A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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O preço original era: R$5,50.R$3,85O preço atual é: R$3,85.
Texto com 223 palavras
Diante da mágoa, a primeira reação natural é o sentimento de raiva e de tristeza. Depois, para se autoproteger, é comum tentar mostrar indiferença e reprimir as emoções. Mas isto não significa que não serão sentidas.
Ainda que sejam naturais, nenhuma das duas reações devem se tornar permanências. A mágoa e o ressentimento são nocivos para a nossa saúde física e emocional. Guardar rancor pode nos tornar amargos, pessimistas e infelizes, prolongando sentimentos e dores.
Em algum momento, é necessário colocar suas emoções para fora. Chorar intensamente e permitir-se sentir a dor por inteiro, sem máscaras, pode gerar grande alívio.
O choro é um ato natural ao ser humano e saudável para a nossa vida. O choro é uma descarga, uma válvula, um momento de limpeza, que traz sensação de bem-estar, relaxamento e alívio.
Não tema colocar para fora. Não leve nenhuma bagagem extra de sofrimento. Um nó na garganta pode ficar anos apertando a vida.
A psicoterapia pode ajudar você neste processo de acolher suas dores e trabalhá-las. O choro e a tristeza são naturais quando são momentâneos, mas não quando se tornam permanentes. A terapia ajuda você a restabelecer seu equilíbrio interior, aumentar sua autoestima e o respeito por si mesmo, para que você leve na bagagem apenas os aprendizados, mas não as dores. Elas pesam demais e atrasam sua viagem.
#angustia #ansiedade #psicologiaparasermaisfeliz #psicoterapia #conscientização #atitudementalpositiva
Diante da mágoa, a primeira reação natural é o sentimento de raiva e de tristeza. Depois, para se autoproteger, é comum tentar mostrar indiferença e reprimir as emoções. Mas isto não significa que não serão sentidas.
Ainda que sejam naturais, nenhuma das duas reações devem se tornar permanências. A mágoa e o ressentimento são nocivos para a nossa saúde física e emocional. Guardar rancor pode nos tornar amargos, pessimistas e infelizes, prolongando sentimentos e dores.
Em algum momento, é necessário colocar suas emoções para fora. Chorar intensamente e permitir-se sentir a dor por inteiro, sem máscaras, pode gerar grande alívio.
O choro é um ato natural ao ser humano e saudável para a nossa vida. O choro é uma descarga, uma válvula, um momento de limpeza, que traz sensação de bem-estar, relaxamento e alívio.
Não tema colocar para fora. Não leve nenhuma bagagem extra de sofrimento. Um nó na garganta pode ficar anos apertando a vida.
A psicoterapia pode ajudar você neste processo de acolher suas dores e trabalhá-las. O choro e a tristeza são naturais quando são momentâneos, mas não quando se tornam permanentes. A terapia ajuda você a restabelecer seu equilíbrio interior, aumentar sua autoestima e o respeito por si mesmo, para que você leve na bagagem apenas os aprendizados, mas não as dores. Elas pesam demais e atrasam sua viagem.
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