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A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que significa “Dessensibilização e Reprocessamento por meio do Movimento dos Olhos”, é uma abordagem da Psicologia, que vem sendo utilizada desde o final dos anos 80.
A terapia EMDR foi desenvolvida para desbloquear vivências, lembranças e sensações dolorosas e traumáticas do passado, que não foram processadas no cérebro e ficaram registradas na mente de forma negativa e cheias de dor.
O processo, que é baseado em evidências científicas, é feito pela estimulação bilateral do cérebro, atuando tanto na parte lógica quanto emocional. Desta forma, faz-se a integração das informações que se encontram separadas nos dois hemisférios cerebrais, dessensibilizando o que, antes da terapia, gerava incômodo emocional.
Parte da terapia EMDR inclui dinâmicas que envolvem movimentos oculares, feixes de luz e toques manuais alternados, que são utilizados para estimular o desencadeamento do reprocessamento das emoções. Geralmente é um processo que pode ser concluído com menor quantidade de sessões do que outras psicoterapias.
É uma técnica aprovada pela Organização Mundial da Saúde e pode ser utilizada clinicamente com crianças, adolescentes e adultos. Nela não são necessários relatos detalhados dos fatos perturbadores e traumáticos do paciente.
O EMDR pode ser usado para casos de ansiedade, ataques de pânico e fobias, medos crônicos, depressão, distúrbios bipolares, dissociativos ou alimentares, dor, lutos, traumas, estresse, agressões sexuais, abuso, distúrbios de sono, dependência de substâncias e outros.
A EMDR permite que o cérebro retome seu processo natural de processamento, de forma que a queixa principal diminua e o paciente passe a se sentir mais leve, resgatando seu bem-estar e vislumbrando a possibilidade de ter uma vida mais saudável e otimista.
Estou à sua disposição para conversarmos sobre como a Terapia EMDR pode ajudar você. Conte comigo!
#emdr #emdrbrasil #psicologiaemdr #psicologiaparasermaisfeliz #terapiaemdr #emdrterapia
A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que significa “Dessensibilização e Reprocessamento por meio do Movimento dos Olhos”, é uma abordagem da Psicologia, que vem sendo utilizada desde o final dos anos 80.
A terapia EMDR foi desenvolvida para desbloquear vivências, lembranças e sensações dolorosas e traumáticas do passado, que não foram processadas no cérebro e ficaram registradas na mente de forma negativa e cheias de dor.
O processo, que é baseado em evidências científicas, é feito pela estimulação bilateral do cérebro, atuando tanto na parte lógica quanto emocional. Desta forma, faz-se a integração das informações que se encontram separadas nos dois hemisférios cerebrais, dessensibilizando o que, antes da terapia, gerava incômodo emocional.
Parte da terapia EMDR inclui dinâmicas que envolvem movimentos oculares, feixes de luz e toques manuais alternados, que são utilizados para estimular o desencadeamento do reprocessamento das emoções. Geralmente é um processo que pode ser concluído com menor quantidade de sessões do que outras psicoterapias.
É uma técnica aprovada pela Organização Mundial da Saúde e pode ser utilizada clinicamente com crianças, adolescentes e adultos. Nela não são necessários relatos detalhados dos fatos perturbadores e traumáticos do paciente.
O EMDR pode ser usado para casos de ansiedade, ataques de pânico e fobias, medos crônicos, depressão, distúrbios bipolares, dissociativos ou alimentares, dor, lutos, traumas, estresse, agressões sexuais, abuso, distúrbios de sono, dependência de substâncias e outros.
A EMDR permite que o cérebro retome seu processo natural de processamento, de forma que a queixa principal diminua e o paciente passe a se sentir mais leve, resgatando seu bem-estar e vislumbrando a possibilidade de ter uma vida mais saudável e otimista.
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