A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 221 palavras
Sabe aquele mau humor permanente? Um estado de pessimismo e baixa estima constante? Muitas vezes o que parece apenas um traço de personalidade pode ser, na verdade, um tipo de depressão muito importante, chamado de Distimia.
Também chamada de Transtorno Depressivo Persistente, a Distimia é caracterizada pela irritabilidade frequente e um estado permanente de tristeza e desinteresse geral, por um tempo superior a 2 anos. Afeta de 3% a 5% da população mundial e, por ser um tipo de depressão, o acompanhamento psiquiátrico e psicológico é fundamental.
Diferente do Transtorno Depressivo Maior, no qual a pessoa fica visivelmente afetada, na Distimia a pessoa na maioria das vezes consegue trabalhar, estudar e levar uma vida relativamente normal, mas sempre “carregada” de mau humor, muito pessimismo e baixa autoestima. Definitivamente não é uma forma saudável nem prazerosa de se viver.
A psicoterapia ajuda a pessoa a sair deste quadro, que pode ficar por muitos anos sem o diagnóstico e tratamento adequados, justamente por ter como principal sintoma uma coisa tão comum, que é o mau humor. O acompanhamento psicológico ajuda a mudar padrões de pensamento, atitudes e a forma de se relacionar com o mundo.
Isto pode fazer enorme diferença para quem, no fundo, quer aprender a ser mais feliz e ver o mundo sem a camada grossa e cinza do mau humor.
#distimia #mauhumor #terapia #psicologiaparasermaisfeliz #transtornodepressivo #superação
Sabe aquele mau humor permanente? Um estado de pessimismo e baixa estima constante? Muitas vezes o que parece apenas um traço de personalidade pode ser, na verdade, um tipo de depressão muito importante, chamado de Distimia.
Também chamada de Transtorno Depressivo Persistente, a Distimia é caracterizada pela irritabilidade frequente e um estado permanente de tristeza e desinteresse geral, por um tempo superior a 2 anos. Afeta de 3% a 5% da população mundial e, por ser um tipo de depressão, o acompanhamento psiquiátrico e psicológico é fundamental.
Diferente do Transtorno Depressivo Maior, no qual a pessoa fica visivelmente afetada, na Distimia a pessoa na maioria das vezes consegue trabalhar, estudar e levar uma vida relativamente normal, mas sempre “carregada” de mau humor, muito pessimismo e baixa autoestima. Definitivamente não é uma forma saudável nem prazerosa de se viver.
A psicoterapia ajuda a pessoa a sair deste quadro, que pode ficar por muitos anos sem o diagnóstico e tratamento adequados, justamente por ter como principal sintoma uma coisa tão comum, que é o mau humor. O acompanhamento psicológico ajuda a mudar padrões de pensamento, atitudes e a forma de se relacionar com o mundo.
Isto pode fazer enorme diferença para quem, no fundo, quer aprender a ser mais feliz e ver o mundo sem a camada grossa e cinza do mau humor.
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3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
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