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A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.

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– As cores da imagem e a posição da sua personalização são as mesmas que você vê nesta amostra.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 319 palavras

“A memória é o processo cognitivo de “armazenar” no cérebro as experiências, informações, sensações e conhecimentos. A capacidade de reter essas lembranças, e depois recuperá-las, é o que gera o aprendizado – como a imagem de um quebra-cabeças, que volta a fazer sentido quando é remontada.

Como recebemos milhões de informações e estímulos por dia, o cérebro faz uma “seleção” daquilo que considera relevante. 99% das informações recebidas são “descartadas” e nunca serão novamente acessadas.

É comum considerarmos qualquer esquecimento como falha de memória, mas geralmente é só um “filtro” natural. Quem nunca esqueceu um telefone conhecido, o nome de alguém ou uma palavra que não vem à mente quando você busca por ela?

Isso é normal. Porém, há casos em que a pessoa demonstra dificuldade consistente em reter ou recordar coisas importantes. Nestes casos, é indispensável procurar um profissional, para uma avaliação.

São muitas as possíveis causas dos problemas de memória: doenças neurológicas, uso de alguns remédios, hipotireoidismo, infecções, privação de sono e, inclusive, questões psicológicas e psiquiátricas, como ansiedade, traumas emocionais, depressão e bipolaridade.

A memória pode, sim, ser muito afetada pelas emoções. O cérebro estressado age como se estivesse sob ameaça e reage, liberando dois hormônios: adrenalina (que nos coloca em alerta) e cortisol (que atua no controle do estresse).

De modo geral, o organismo deveria voltar ao estado normal após um momento de tensão. Mas isto não ocorre em quem sofre de estresse crônico. Os níveis desses hormônios permanecem altos, aumentando a propensão a doenças físicas (arritmia e hipertensão, por exemplo) e podendo afetar as funções cognitivas, incluindo a memória.

Cada caso é um caso. O importante é buscar ajuda o mais cedo possível e, se necessário, iniciar o tratamento psicoterapêutico, para aprender a administrar o estresse. Isso melhora não só o bem-estar, mas ajuda também a preservar a memória, para que não se coloque no esquecimento aquilo que não precisaria estar.

#memoria #psicologiaparasermaisfeliz #faltadememoria #esquecimento #estresseemocional #cansaçomental

“A memória é o processo cognitivo de “armazenar” no cérebro as experiências, informações, sensações e conhecimentos. A capacidade de reter essas lembranças, e depois recuperá-las, é o que gera o aprendizado – como a imagem de um quebra-cabeças, que volta a fazer sentido quando é remontada.

Como recebemos milhões de informações e estímulos por dia, o cérebro faz uma “seleção” daquilo que considera relevante. 99% das informações recebidas são “descartadas” e nunca serão novamente acessadas.

É comum considerarmos qualquer esquecimento como falha de memória, mas geralmente é só um “filtro” natural. Quem nunca esqueceu um telefone conhecido, o nome de alguém ou uma palavra que não vem à mente quando você busca por ela?

Isso é normal. Porém, há casos em que a pessoa demonstra dificuldade consistente em reter ou recordar coisas importantes. Nestes casos, é indispensável procurar um profissional, para uma avaliação.

São muitas as possíveis causas dos problemas de memória: doenças neurológicas, uso de alguns remédios, hipotireoidismo, infecções, privação de sono e, inclusive, questões psicológicas e psiquiátricas, como ansiedade, traumas emocionais, depressão e bipolaridade.

A memória pode, sim, ser muito afetada pelas emoções. O cérebro estressado age como se estivesse sob ameaça e reage, liberando dois hormônios: adrenalina (que nos coloca em alerta) e cortisol (que atua no controle do estresse).

De modo geral, o organismo deveria voltar ao estado normal após um momento de tensão. Mas isto não ocorre em quem sofre de estresse crônico. Os níveis desses hormônios permanecem altos, aumentando a propensão a doenças físicas (arritmia e hipertensão, por exemplo) e podendo afetar as funções cognitivas, incluindo a memória.

Cada caso é um caso. O importante é buscar ajuda o mais cedo possível e, se necessário, iniciar o tratamento psicoterapêutico, para aprender a administrar o estresse. Isso melhora não só o bem-estar, mas ajuda também a preservar a memória, para que não se coloque no esquecimento aquilo que não precisaria estar.

#memoria #faltadememoria #esquecimento #estresseemocional #cansaçomental

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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.

Quando vou receber meus posts personalizados?

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Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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