Post 0913
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Texto com 304 palavras
Quando se fala em saúde e sexualidade, é simplista reduzir essa conexão ao ato sexual ou ao mero prazer físico. Vai muito além: envolve toque, cuidado mútuo, afeto, senso de pertencimento e até o tempo dedicado ao outro e a si mesmo.
A própria Organização Mundial da Saúde reconhece a vida sexual como um dos pilares da saúde e do bem-estar. Longos períodos sem contato físico ou intimidade podem gerar impactos emocionais importantes e, muitas vezes, silenciosos.
A carência sexual não diz respeito apenas ao corpo, mas também ao emocional. Pode levar a irritabilidade, tristeza, baixa autoestima, sensação de rejeição e até isolamento. Afinal, somos seres de vínculo — e o sexo, quando vivido com respeito e desejo, é uma forma potente de troca e conexão.
Vale lembrar que desejo e prazer são subjetivos. Cada pessoa tem seu ritmo e sua forma de viver (ou não viver) a sexualidade. O problema aparece quando a falta de intimidade causa sofrimento, afetando o humor, a autoestima e a relação com o próprio corpo.
Em certos casos, a repressão dos desejos pode gerar culpa, ansiedade ou compensações em outros comportamentos, como compulsões ou afastamento social.
A sexualidade na vida adulta é fundamental — e não se resume ao ato sexual. É sobre permitir-se sentir prazer e se conectar com o outro de forma segura e afetiva. O caminho pode começar com o autoconhecimento — e a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo.
Se essa é uma questão tem afetado sua saúde emocional, saiba: você não está só. Existe espaço para falar sobre as questões sexuais com acolhimento, seriedade e sem julgamentos, para que você possa se reconectar com seu corpo, com seus desejos, com o outro – e fazer da sua sexualidade uma fonte de alegria e prazer, em vez de ser um problema a se administrar.
#SaúdeSexual #psicologiaparasermaisfeliz #DesejoSexual #Autoconhecimento #TerapiaSexual #CarênciaAfetiva
Quando se fala em saúde e sexualidade, é simplista reduzir essa conexão ao ato sexual ou ao mero prazer físico. Vai muito além: envolve toque, cuidado mútuo, afeto, senso de pertencimento e até o tempo dedicado ao outro e a si mesmo.
A própria Organização Mundial da Saúde reconhece a vida sexual como um dos pilares da saúde e do bem-estar. Longos períodos sem contato físico ou intimidade podem gerar impactos emocionais importantes e, muitas vezes, silenciosos.
A carência sexual não diz respeito apenas ao corpo, mas também ao emocional. Pode levar a irritabilidade, tristeza, baixa autoestima, sensação de rejeição e até isolamento. Afinal, somos seres de vínculo — e o sexo, quando vivido com respeito e desejo, é uma forma potente de troca e conexão.
Vale lembrar que desejo e prazer são subjetivos. Cada pessoa tem seu ritmo e sua forma de viver (ou não viver) a sexualidade. O problema aparece quando a falta de intimidade causa sofrimento, afetando o humor, a autoestima e a relação com o próprio corpo.
Em certos casos, a repressão dos desejos pode gerar culpa, ansiedade ou compensações em outros comportamentos, como compulsões ou afastamento social.
A sexualidade na vida adulta é fundamental — e não se resume ao ato sexual. É sobre permitir-se sentir prazer e se conectar com o outro de forma segura e afetiva. O caminho pode começar com o autoconhecimento — e a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo.
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