A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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O preço original era: R$5,50.R$3,85O preço atual é: R$3,85.
Texto com 244 palavras
Conciliar trabalho, casa, família e ainda tentar ter um tempo para si mesma parece uma missão impossível?
Muitas mulheres vivem essa rotina intensa, tentando equilibrar todas as responsabilidades sem deixar nada para trás. Mas será que essa cobrança não está pesada demais?
A verdade é que ninguém consegue dar conta de tudo o tempo todo sem consequências. O excesso de tarefas e a falta de pausas podem levar ao esgotamento físico e emocional. Por isso, aprender a delegar, dizer “não” sem culpa e priorizar o que realmente importa são atitudes essenciais para que a mulher multitarefas possa manter seu bem-estar e oferecer sua melhor versão para si e para quem está à sua volta.
Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade! O autoconhecimento promovido pela psicoterapia pode ser um primeiro passo essencial para essa mudança. Aprender a se organizar melhor, definir prioridades com mais clareza e remodelar pensamentos ajuda a reduzir a pressão e a sensação de “não estar dando conta”.
O descanso e o autorespeito não devem acontecer só quando você está esgotada. Eles precisam ser um hábito — algo que você pode aprender a cultivar. Você não precisa ser perfeita, apenas humana. ❤️
Como você lida com essa sobrecarga? Compartilhe nos comentários! E conte comigo para ajudar você a encontrar esse equilíbrio, no qual seu bem-estar não seja deixado para o final da sua lista de prioridades. ⬇️✨
#SaúdeMentalFeminina #MulherMultitarefa #EquilíbrioEmocional #psicologiaparasermaisfeliz #CuidarDeMim #PsicologiaÉVida
Conciliar trabalho, casa, família e ainda tentar ter um tempo para si mesma parece uma missão impossível?
Muitas mulheres vivem essa rotina intensa, tentando equilibrar todas as responsabilidades sem deixar nada para trás. Mas será que essa cobrança não está pesada demais?
A verdade é que ninguém consegue dar conta de tudo o tempo todo sem consequências. O excesso de tarefas e a falta de pausas podem levar ao esgotamento físico e emocional. Por isso, aprender a delegar, dizer “não” sem culpa e priorizar o que realmente importa são atitudes essenciais para que a mulher multitarefas possa manter seu bem-estar e oferecer sua melhor versão para si e para quem está à sua volta.
Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade! O autoconhecimento promovido pela psicoterapia pode ser um primeiro passo essencial para essa mudança. Aprender a se organizar melhor, definir prioridades com mais clareza e remodelar pensamentos ajuda a reduzir a pressão e a sensação de “não estar dando conta”.
O descanso e o autorespeito não devem acontecer só quando você está esgotada. Eles precisam ser um hábito — algo que você pode aprender a cultivar. Você não precisa ser perfeita, apenas humana. ❤️
Como você lida com essa sobrecarga? Compartilhe nos comentários! E conte comigo para ajudar você a encontrar esse equilíbrio, no qual seu bem-estar não seja deixado para o final da sua lista de prioridades. ⬇️✨
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O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
