Post 0938
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Texto com 185 palavras
Fala a verdade: você sabe mesmo a hora de parar?
Você espera a bateria zerar para, só então, descansar?
Ou consegue identificar que “por hoje, basta” e começar a se cuidar enquanto ainda há alguma energia sobrando?
Será que você só sabe descansar quando não há outra opção?
A forma como lidamos com o cansaço diz muito sobre nossa relação com o autocuidado — e sobre o quanto normalizamos o esgotamento físico, mental e emocional como parte da rotina.
O problema é que quando a gente só descansa no limite, o corpo e as emoções cobram caro. Irritabilidade, tristeza, ansiedade, falta de foco… tudo isso pode ser sinal de que a energia já acabou faz tempo. E isso, claro, pode afetar suas relações, sua carreira, sua saúde…
Conta para nós nos comentários: você costuma descansar quando a bateria está em nível médio, baixo ou zerado?
Se isso tem sido difícil, saiba que você não precisa esperar colapsar para pedir ajuda.
A psicoterapia pode ajudar você a reorganizar sua forma de cuidar não só do seu cansaço, mas do seu equilíbrio. Entre em contato e agende sua consulta!
#autocuidadoemocional #descansonaoeprocrastinacao #psicologiaparasermaisfeliz #psicologiaparacrescer #emocoesesgotamento #recargamental
Fala a verdade: você sabe mesmo a hora de parar?
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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.


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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!