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Texto com 318 palavras
A Comunicação Não-Violenta (CNV) é um processo que tem como objetivo permitir interações baseadas na parceria e cooperação, para relacionamentos mais autênticos, com posturas menos defensivas do que temos habitualmente.
É uma forma de comunicação que estimula a compaixão e a empatia, inclusive sendo chamada também de Comunicação Empática. Ela visa uma conexão de transparência com o outro, entendendo que grande parte dos conflitos de comunicação surgem muito mais pela forma como usamos as palavras, do que por aquilo que, de fato, estamos querendo comunicar.
Esta mudança é uma consciência individual, que caminha na contramão do comportamento habitual dos embates. Quando há alguma discordância, a Comunicação Não-Violeta sugere um diálogo sem classificações fechadas de “certo” e “errado”. O objetivo não é “vencer” o outro.
Para um observador mais atento, é comum encontrar alguma dor emocional por trás de comportamentos envolvendo a comunicação agressiva. Muitas vezes convivemos em ambientes que estimulam a competitividade, a imposição de ideias e as atitudes agressivas, o que pode nos estimular a agir da mesma forma – assim como podemos também ser levados a agir da forma oposta: com uma postura sempre defensiva e fechada ao diálogo, mesmo sem nos darmos conta.
Na CNV, o modo de ataque ou de defesa são igualmente inadequados, e devem ser evitados. Diante de um embate, um bom começo é dizer ao outro como você se sente, em vez de impor seu pensamento ou ouvir o outro com o único objetivo de contra-argumentar, sem o objetivo real de compreendê-lo.
A ideia da CNV é propor uma comunicação honesta e transparente, que não se limite ao seu ponto de vista e que permita uma troca verdadeira e produtiva de argumentos, opiniões e sentimentos.
Procure um psicólogo para ajudar você a desenvolver esta forma de se relacionar, sendo respeitoso com os seus princípios, mas empático e “desarmado”. Isto poderá fazer uma diferença incrível na sua vida e em suas relações.
#comunicacaonaoviolenta #comunicaçãonãoviolenta #psicologiaparasermaisfeliz #empatia #falarcomamor #psicoterapiaclinica
A Comunicação Não-Violenta (CNV) é um processo que tem como objetivo permitir interações baseadas na parceria e cooperação, para relacionamentos mais autênticos, com posturas menos defensivas do que temos habitualmente.
É uma forma de comunicação que estimula a compaixão e a empatia, inclusive sendo chamada também de Comunicação Empática. Ela visa uma conexão de transparência com o outro, entendendo que grande parte dos conflitos de comunicação surgem muito mais pela forma como usamos as palavras, do que por aquilo que, de fato, estamos querendo comunicar.
Esta mudança é uma consciência individual, que caminha na contramão do comportamento habitual dos embates. Quando há alguma discordância, a Comunicação Não-Violeta sugere um diálogo sem classificações fechadas de “certo” e “errado”. O objetivo não é “vencer” o outro.
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Na CNV, o modo de ataque ou de defesa são igualmente inadequados, e devem ser evitados. Diante de um embate, um bom começo é dizer ao outro como você se sente, em vez de impor seu pensamento ou ouvir o outro com o único objetivo de contra-argumentar, sem o objetivo real de compreendê-lo.
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