A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 297 palavras
Quando um novo ano começa, é comum fazermos listas de desejos e criarmos metas. Pensamos onde queremos chegar e definimos métricas para o sucesso.
Porém, muitas vezes nos esquecemos de que, para alcançar o que sonhamos, precisamos ajustar o que está na base de nossas ações: o nosso padrão mental.
A forma como você pensa pode ser o diferencial entre apenas querer e realmente conquistar seus objetivos.
Esse padrão mental impacta diretamente sua resiliência e capacidade de manter a motivação para agir em direção às metas, mesmo diante das dificuldades que inevitavelmente surgirão ao longo do ano.
Frente às dificuldades, em vez de pensar “Por que isso está acontecendo comigo?”, pergunte-se: “Que ajustes preciso fazer?”, “O que tenho a aprender?”, ou “Como posso seguir em frente com o que tenho agora?”. Esse foco no progresso e no contorno das dificuldades – em vez da paralisação diante delas – é uma mudança de perspectiva poderosa, que pode transformar suas ações.
Além disso, é importante cuidar das narrativas internas. Pergunte-se: “Estou me tratando como meu maior aliado ou como meu crítico mais implacável?”. Suas palavras internas têm grande capacidade de fortalecer ou enfraquecer você. Por isso, pratique a gentileza consigo mesmo e celebre suas conquistas, por menores que pareçam.
Neste ano, você não precisa ser perfeito para arrasar. Comprometa-se com seu crescimento, aceite os altos e baixos e, acima de tudo, continue avançando.
Ter metas é essencial, mas lembre-se de que o avanço acontece um passo de cada vez. Respeite e celebre cada um deles, ciente de que o que acontece ao seu redor importa menos do que a forma como você age e reage.
Que este seja o ano em que você assume o protagonismo da sua vida e transforma seus sonhos em realidade – um passo de cada vez. Vamos juntos?
#SaúdeMentalImporta #PensamentoPositivo #psicologiaparasermaisfeliz #NovoAnoNovaVersão #DicasParaOAnoNovo #PsicologiaAcessível
Quando um novo ano começa, é comum fazermos listas de desejos e criarmos metas. Pensamos onde queremos chegar e definimos métricas para o sucesso.
Porém, muitas vezes nos esquecemos de que, para alcançar o que sonhamos, precisamos ajustar o que está na base de nossas ações: o nosso padrão mental.
A forma como você pensa pode ser o diferencial entre apenas querer e realmente conquistar seus objetivos.
Esse padrão mental impacta diretamente sua resiliência e capacidade de manter a motivação para agir em direção às metas, mesmo diante das dificuldades que inevitavelmente surgirão ao longo do ano.
Frente às dificuldades, em vez de pensar “Por que isso está acontecendo comigo?”, pergunte-se: “Que ajustes preciso fazer?”, “O que tenho a aprender?”, ou “Como posso seguir em frente com o que tenho agora?”. Esse foco no progresso e no contorno das dificuldades – em vez da paralisação diante delas – é uma mudança de perspectiva poderosa, que pode transformar suas ações.
Além disso, é importante cuidar das narrativas internas. Pergunte-se: “Estou me tratando como meu maior aliado ou como meu crítico mais implacável?”. Suas palavras internas têm grande capacidade de fortalecer ou enfraquecer você. Por isso, pratique a gentileza consigo mesmo e celebre suas conquistas, por menores que pareçam.
Neste ano, você não precisa ser perfeito para arrasar. Comprometa-se com seu crescimento, aceite os altos e baixos e, acima de tudo, continue avançando.
Ter metas é essencial, mas lembre-se de que o avanço acontece um passo de cada vez. Respeite e celebre cada um deles, ciente de que o que acontece ao seu redor importa menos do que a forma como você age e reage.
Que este seja o ano em que você assume o protagonismo da sua vida e transforma seus sonhos em realidade – um passo de cada vez. Vamos juntos?
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