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Texto com 249 palavras
Setembro Amarelo é o momento de abordar um assunto delicado, mas essencial: o suicídio. Muitas vezes, os sinais de que alguém está sofrendo passam despercebidos, e é por isso que é crucial reconhecê-los, para poder oferecer acolhimento, escuta e encaminhamento.
Existem sinais que não devemos ignorar:
1. Distanciamento social: afastamento de amizades, familiares ou interações sociais.
2. Distúrbios do sono: mudanças significativas nos padrões de sono, como insônia persistente ou sono excessivo.
3. Expressões de desesperança: comentários que revelam sentimentos de ser um fardo, falta de perspectiva positiva ou de que a vida perdeu o significado.
4. Oscilações bruscas de humor: alternância súbita entre estados de calma e de agitação ou irritabilidade.
5. Perda de interesse: diminuição marcante no envolvimento com hobbies, trabalho ou outras atividades que antes eram valorizadas.
6. Falas sobre a morte: manifestação, direta ou indireta, sobre desejos de desaparecer, morrer ou acabar com o sofrimento.
Se você notar esses sinais em alguém, é fundamental agir com empatia e sensibilidade. Ofereça um espaço seguro para que a pessoa se abra sobre o que está sentindo, sem julgamentos.
Incentive-a também a buscar ajuda profissional, como um psicólogo e/ou psiquiatra, e diga claramente que há esperança e maneiras de lidar com a dor.
Lembre-se: a vida importa, e cada gesto de apoio pode fazer uma enorme diferença. Estar presente, escutar e mostrar que a pessoa não está sozinha são passos poderosos para a prevenção ao suicídio. Acolha e oriente para o apoio profissional. Você pode ser a luz na escuridão de alguém.
#SetembroAmarelo2024 #AVidaImporta #NãoAoSuicídio #psicologiaparasermaisfeliz #CampanhaSetembroAmarelo #VivaAVida
Setembro Amarelo é o momento de abordar um assunto delicado, mas essencial: o suicídio. Muitas vezes, os sinais de que alguém está sofrendo passam despercebidos, e é por isso que é crucial reconhecê-los, para poder oferecer acolhimento, escuta e encaminhamento.
Existem sinais que não devemos ignorar:
1. Distanciamento social: afastamento de amizades, familiares ou interações sociais.
2. Distúrbios do sono: mudanças significativas nos padrões de sono, como insônia persistente ou sono excessivo.
3. Expressões de desesperança: comentários que revelam sentimentos de ser um fardo, falta de perspectiva positiva ou de que a vida perdeu o significado.
4. Oscilações bruscas de humor: alternância súbita entre estados de calma e de agitação ou irritabilidade.
5. Perda de interesse: diminuição marcante no envolvimento com hobbies, trabalho ou outras atividades que antes eram valorizadas.
6. Falas sobre a morte: manifestação, direta ou indireta, sobre desejos de desaparecer, morrer ou acabar com o sofrimento.
Se você notar esses sinais em alguém, é fundamental agir com empatia e sensibilidade. Ofereça um espaço seguro para que a pessoa se abra sobre o que está sentindo, sem julgamentos.
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