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A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.

Post 759

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– Este é um post de conteúdo. As cores da imagem e a posição da sua personalização são exatamente as mesmas que você vê nesta amostra.
– A arte é entregue em arquivo de imagem (JPG), 100% pronta (não-editável), sem a marca d’água do PsicoPosts.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 301 palavras

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. No entanto, quando se torna constante e desproporcional, ele pode impactar muito a saúde física e mental. Para entender melhor como o estresse afeta nosso organismo, é importante conhecer suas três fases principais: alerta, resistência e exaustão.

FASE DE ALERTA
É a reação inicial ao estresse, na qual o corpo se prepara para enfrentar ou fugir da situação percebida como ameaçadora. Nessa fase, hormônios como a adrenalina são liberados, aumentando a frequência cardíaca, a respiração e a tensão muscular. Essa resposta é útil em situações de curto prazo, mas, se prolongada, pode ser prejudicial para o corpo e para a mente.

FASE DE RESISTÊNCIA
Se o estresse persiste, o corpo entra na fase de resistência, desgastando-se na tentativa de se adaptar e manter algum equilíbrio. O hormônio cortisol, que começou a ser produzido na fase de alerta, continua a agir, mantendo o organismo em um nível elevado de funcionamento, mobilizado para enfrentar o estresse.

FASE DE EXAUSTÃO
Quando o estresse se torna crônico, entra-se na fase de exaustão. Nessa etapa, os “recursos” se esgotam e surgem os sintomas de esgotamento físico e emocional, como fadiga, ansiedade, depressão e outras complicações de saúde.

Reconhecer o próprio estresse – e suas fases, inclusive – é essencial para que você possa lidar com ele. Se você se identifica em alguma dessas etapas ou reconhece em você sinais de estresse, considere buscar apoio psicológico, de modo a entender as origens e os efeitos do estresse em você e, principalmente, desenvolver estratégias de enfrentamento.

Cuidar de si é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada, na qual você tenha um nível de estresse natural, mas sem permitir que ele ocupe mais espaço do que deve, tanto em sua mente quanto no seu corpo. Conte comigo!

#EstresseDiário #EstresseEmocional #psicologiaparasermaisfeliz #Cansaço #EstresseTóxico #AjudaPsicológica

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. No entanto, quando se torna constante e desproporcional, ele pode impactar muito a saúde física e mental. Para entender melhor como o estresse afeta nosso organismo, é importante conhecer suas três fases principais: alerta, resistência e exaustão.

FASE DE ALERTA
É a reação inicial ao estresse, na qual o corpo se prepara para enfrentar ou fugir da situação percebida como ameaçadora. Nessa fase, hormônios como a adrenalina são liberados, aumentando a frequência cardíaca, a respiração e a tensão muscular. Essa resposta é útil em situações de curto prazo, mas, se prolongada, pode ser prejudicial para o corpo e para a mente.

FASE DE RESISTÊNCIA
Se o estresse persiste, o corpo entra na fase de resistência, desgastando-se na tentativa de se adaptar e manter algum equilíbrio. O hormônio cortisol, que começou a ser produzido na fase de alerta, continua a agir, mantendo o organismo em um nível elevado de funcionamento, mobilizado para enfrentar o estresse.

FASE DE EXAUSTÃO
Quando o estresse se torna crônico, entra-se na fase de exaustão. Nessa etapa, os “recursos” se esgotam e surgem os sintomas de esgotamento físico e emocional, como fadiga, ansiedade, depressão e outras complicações de saúde.

Reconhecer o próprio estresse – e suas fases, inclusive – é essencial para que você possa lidar com ele. Se você se identifica em alguma dessas etapas ou reconhece em você sinais de estresse, considere buscar apoio psicológico, de modo a entender as origens e os efeitos do estresse em você e, principalmente, desenvolver estratégias de enfrentamento.

Cuidar de si é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada, na qual você tenha um nível de estresse natural, mas sem permitir que ele ocupe mais espaço do que deve, tanto em sua mente quanto no seu corpo. Conte comigo!

#EstresseDiário #EstresseEmocional #Cansaço #EstresseTóxico #AjudaPsicológica

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O que vou receber ao fazer uma compra?

Cada um dos posts inclui:

1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

Posts-Carrossel

Os posts-carrossel são uma excelente forma de engajar seus seguidores de forma interativa e visualmente atraente, permitindo a apresentação de múltiplas imagens e textos em uma única publicação.

É um tipo de postagem que aumenta o tempo de visualização e de interação (que têm grande valor para os algoritmos das redes sociais).

Os posts-carrossel contêm um texto/legenda curta, já que o objetivo é introduzir o conteúdo na própria arte do post. A legenda ficará disponível para você após a compra.

Como funciona?

Após a compra, cada post-carrossel será personalizado pelo nosso time de design, com base nas informações que você nos fornecer.

Eles serão entregues a você 100% prontos, em uma sequência de arquivos de imagem (JPG), que você poderá baixar e, então, publicar em suas redes sociais.

 

O que devo enviar para que o post seja personalizado?

Certifique-se de enviar as informações abaixo para contato@psicoposts.com.br para o Whatsapp (11) 94103-4986

 

1. SUA FOTO

Forneça uma foto de boa qualidade, com enquadramento aberto (sem cortar o rosto, topo da cabeça ou os ombros). Isso flexibiliza a aplicação dela no post.

Evite mostrar outras pessoas e procure fazer uma foto com aspecto simpático, mas profissional.

Evite fotos em momentos de lazer, com óculos escuros, no carro, excesso de maquiagem, etc.

 

2. SUA LOGOMARCA

Sua logomarca será aplicada na área reservada do post, exatamente na mesma posição que você viu na loja, ao selecioná-lo.

Caso você não tenha logomarca, aplicaremos seus dados de contato (nome, CRP, Whatsapp, etc), conforme as informações que você disponibilizar no momento da compra.

 

3. SUA COR

Seu post será tonalizado na cor principal da sua logomarca (ou na cor que você nos informar), seguindo exatamente o mesmo modelo do post exibido na loja.

IMPORTANTE: As personalizações com foto e tonalização de cor NÃO se aplicam aos posts de conteúdo (que são entregues exatamente com as mesmas cores exibidas na loja, sem alterações).

Posts de Vídeo

Os posts em vídeo podem ser usados nas suas redes sociais, tanto no Feed quanto nos Reels.

O posts contém legenda/texto. Ela ficará disponível para você após a compra.

Como funciona?

Após a compra, cada vídeo será personalizado pelo nosso time de design, com base nas informações que você nos fornecer.

Eles serão entregues a você 100% prontos, em arquivo de vídeo MP4 (sem áudio), que você poderá baixar e, então, publicar em suas redes sociais.

O que devo enviar para que o post seja personalizado?

Certifique-se de enviar as informações abaixo para contato@psicoposts.com.br para o Whatsapp (11) 94103-4986

1. SUA FOTO

Forneça uma foto de boa qualidade, com enquadramento aberto (sem cortar o rosto, topo da cabeça ou os ombros). Isso flexibiliza a aplicação dela no post.

Evite mostrar outras pessoas e procure fazer uma foto com aspecto simpático, mas profissional.

Evite fotos em momentos de lazer, com óculos escuros, no carro, excesso de maquiagem, etc.

2. SUA LOGOMARCA

Sua logomarca será aplicada na área reservada do post, exatamente na mesma posição que você viu na loja, ao selecioná-lo.

Caso você não tenha logomarca, aplicaremos seus dados de contato (nome, CRP, Whatsapp, etc), conforme as informações que você disponibilizar no momento da compra.

3. SUA COR

Seu post será tonalizado na cor principal da sua logomarca (ou na cor que você nos informar), seguindo exatamente o mesmo modelo do post exibido na loja.

IMPORTANTE: As personalizações com foto e tonalização de cor NÃO se aplicam aos posts de conteúdo (que são entregues exatamente com as mesmas cores exibidas na loja, sem alterações).

Seus seguidores e pacientes vão adorar seus eBooks! ❤️
Promoção não-retroativa e não-cumulativa, válida somente em 15/09/2023
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