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Texto com 85 palavras
O primeiro passo para ressignificar uma emoção difícil é permitir-se senti-la por inteiro.
Nem todo momento é de ação; nem todo passo precisa ser dado rumo a uma solução.
Aliviar-se — chorando, por exemplo — é parte do processo de reconhecer, respeitar e acolher uma dor.
Em algum momento, sim, é preciso focar-se nas soluções. Mas nas horas agudas de dor, não há nada de errado em transformar em lágrimas, pelo lado de fora, aquilo que está inundando as emoções, do lado de dentro.
#AlivioEmocional #AliviarADor #psicologiaparasermaisfeliz #ApoioEmocional #ApoioPsicológico #ChoroDemais
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Nem todo momento é de ação; nem todo passo precisa ser dado rumo a uma solução.
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Em algum momento, sim, é preciso focar-se nas soluções. Mas nas horas agudas de dor, não há nada de errado em transformar em lágrimas, pelo lado de fora, aquilo que está inundando as emoções, do lado de dentro.
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