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A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.

Post 654

R$18,00

Este conteúdo faz parte do site PsicoPosts. A cópia e uso (total ou parcial) sem a respectiva compra constitui USO INDEVIDO DE PROPRIEDADE INTELECTUAL, passível de punição nos termos da lei, incluindo multa e detenção. Seu IP foi registrado e poderá ser utilizado para fins legais em caso de uso indevido deste conteúdo.
– Este é um post de vídeo. Ele será personalizado pelo nosso time de design, com sua foto e logomarca/dados de contato (nas respectivas áreas reservadas) e tonalizado na cor de sua preferência. Você receberá os detalhes para envio dos materiais após a compra.
– A arte é entregue em arquivo de vídeo (MP4), 100% pronta (não-editável), sem a marca d’água do PsicoPosts.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 304 palavras

Você já parou para pensar nos efeitos que o sono tem sobre sua saúde mental?

O sono é mais do que um intervalo entre dias agitados. Uma noite bem dormida tem efeitos sobre várias funções, não só do corpo, mas também da mente:

Cognição e Desempenho
Funções cognitivas, incluindo memória, aprendizado e tomada de decisões, são muito afetados pelo sono. A falta de sono prejudica a concentração, a atenção e a capacidade de resolver problemas.

Saúde Mental
A privação do sono está aumenta o risco de transtornos de ansiedade e depressão.

Controle Hormonal
O sono atua na regulação de hormônios como o cortisol (relacionado ao estresse), a leptina e grelina (relacionados ao apetite). Desequilíbrios hormonais causados pela falta de sono podem levar a problemas de peso, estresse crônico e aumento de risco de diabetes tipo 2.

Consolidação da Memória
Durante os estágios mais profundos do sono, as memórias recentes são consolidadas, o que é essencial para a aprendizagem e para a retenção de informações.

Regulação do Humor
O sono adequado ajuda na regulação do humor. Pessoas que dormem bem geralmente relatam um melhor equilíbrio emocional.

Convido você a refletir: como tem sido a qualidade do seu sono? Suas noites são tranquilas ou estão carregadas de inquietação? Seu humor, concentração, estresse e disposição, durante o dia, têm sido afetados pela forma como você descansa e dorme?

Se dormir tem sido um problema para você, tenha em mente que psicoterapia oferece condições para que você explore as razões por trás das dificuldades em dormir e aprenda a cultivar hábitos que promovam noites tranquilas, graças a uma mente mais serena, que seja uma aliada – e não uma sabotadora – do seu descanso.

Se suas noites têm sido desafiadoras, comece esta jornada de autocuidado. Suas noites devem ser um refúgio de descanso e recuperação, não mais um problema a ser administrado no dia seguinte. #SaudeMental #psicologiaparasermaisfeliz #Sono #TerapiaDoSono #DormirfazBem #Psicoterapia

Você já parou para pensar nos efeitos que o sono tem sobre sua saúde mental?

O sono é mais do que um intervalo entre dias agitados. Uma noite bem dormida tem efeitos sobre várias funções, não só do corpo, mas também da mente:

Cognição e Desempenho
Funções cognitivas, incluindo memória, aprendizado e tomada de decisões, são muito afetados pelo sono. A falta de sono prejudica a concentração, a atenção e a capacidade de resolver problemas.

Saúde Mental
A privação do sono está aumenta o risco de transtornos de ansiedade e depressão.

Controle Hormonal
O sono atua na regulação de hormônios como o cortisol (relacionado ao estresse), a leptina e grelina (relacionados ao apetite). Desequilíbrios hormonais causados pela falta de sono podem levar a problemas de peso, estresse crônico e aumento de risco de diabetes tipo 2.

Consolidação da Memória
Durante os estágios mais profundos do sono, as memórias recentes são consolidadas, o que é essencial para a aprendizagem e para a retenção de informações.

Regulação do Humor
O sono adequado ajuda na regulação do humor. Pessoas que dormem bem geralmente relatam um melhor equilíbrio emocional.

Convido você a refletir: como tem sido a qualidade do seu sono? Suas noites são tranquilas ou estão carregadas de inquietação? Seu humor, concentração, estresse e disposição, durante o dia, têm sido afetados pela forma como você descansa e dorme?

Se dormir tem sido um problema para você, tenha em mente que psicoterapia oferece condições para que você explore as razões por trás das dificuldades em dormir e aprenda a cultivar hábitos que promovam noites tranquilas, graças a uma mente mais serena, que seja uma aliada – e não uma sabotadora – do seu descanso.

Se suas noites têm sido desafiadoras, comece esta jornada de autocuidado. Suas noites devem ser um refúgio de descanso e recuperação, não mais um problema a ser administrado no dia seguinte. #SaudeMental #Sono #TerapiaDoSono #DormirfazBem #Psicoterapia

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O que vou receber ao fazer uma compra?

Cada um dos posts inclui:

1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

Posts de Vídeo

Os posts em vídeo podem ser usados nas suas redes sociais, tanto no Feed quanto nos Reels.

O posts contém legenda/texto. Ela ficará disponível para você após a compra.

Como funciona?

Após a compra, cada vídeo será personalizado pelo nosso time de design, com base nas informações que você nos fornecer.

Eles serão entregues a você 100% prontos, em arquivo de vídeo MP4 (sem áudio), que você poderá baixar e, então, publicar em suas redes sociais.

O que devo enviar para que o post seja personalizado?

Certifique-se de enviar as informações abaixo para contato@psicoposts.com.br para o Whatsapp (11) 94103-4986

1. SUA FOTO

Forneça uma foto de boa qualidade, com enquadramento aberto (sem cortar o rosto, topo da cabeça ou os ombros). Isso flexibiliza a aplicação dela no post.

Evite mostrar outras pessoas e procure fazer uma foto com aspecto simpático, mas profissional.

Evite fotos em momentos de lazer, com óculos escuros, no carro, excesso de maquiagem, etc.

2. SUA LOGOMARCA

Sua logomarca será aplicada na área reservada do post, exatamente na mesma posição que você viu na loja, ao selecioná-lo.

Caso você não tenha logomarca, aplicaremos seus dados de contato (nome, CRP, Whatsapp, etc), conforme as informações que você disponibilizar no momento da compra.

3. SUA COR

Seu post será tonalizado na cor principal da sua logomarca (ou na cor que você nos informar), seguindo exatamente o mesmo modelo do post exibido na loja.

IMPORTANTE: As personalizações com foto e tonalização de cor NÃO se aplicam aos posts de conteúdo (que são entregues exatamente com as mesmas cores exibidas na loja, sem alterações).

Seus seguidores e pacientes vão adorar seus eBooks! ❤️
Promoção não-retroativa e não-cumulativa, válida somente em 15/09/2023
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