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Texto com 310 palavras
Neste mês, desejamos que o amarelo simbolize luz e esperança!
A campanha Setembro Amarelo nos lembra da importância de cuidarmos uns dos outros e mantermos abertos os canais de diálogo sobre a saúde mental e a prevenção do suicídio.
No Brasil, a campanha começou em 2015, a partir da necessidade de quebrar tabus e dissipar o estigma em torno do assunto. E, mais do que isso, surgiu para destacar que a grande maioria dos suicídios são evitáveis – e que juntos podemos fazer a diferença para ajudar pessoas que estejam em estado de dor e grande sofrimento.
Por exemplo, é importante ter atenção aos sinais e comportamentos de quem está lutando com a depressão: mudanças drásticas de comportamento, isolamento, expressões de tristeza profunda e pensamentos de autodestruição são alguns dos indicadores de que algo não está bem – e não devem ser ignorados.
Esses padrões podem se tornar ainda mais perigosos quando estão associados a problemas como o abuso de substâncias e a dependência química.
A psicoterapia pode ser um farol de esperança em meio à escuridão. Ela oferece um espaço seguro para compartilhar medos e angústias, sem julgamentos. Por meio do diálogo, a terapia é uma jornada de autoconhecimento e autotransformação, por meio do qual é possível aprender a enfrentar os desafios de forma mais saudável e construir uma mentalidade mais resiliente, que busca promover mudanças na vida – e não o fim dela.
Sem dúvida, a escuta atenta e o acolhimento podem salvar vidas. Lembre-se que ninguém precisa sofrer em solidão. Dedicar atenção a quem sofre é um ato de generosidade – e aceitar ajuda é um ato de coragem, um passo em direção ao equilíbrio emocional e uma vida emocional e mentalmente saudável.
Neste Setembro Amarelo, vamos unir nossos esforços para mostrar que a vida importa, que cada história é valiosa e que sempre haverá esperança.
#SetembroAmarelo #psicologiaparasermaisfeliz #SaúdeMental #VocêImporta #Psicoterapia #ApoioEAmor
Neste mês, desejamos que o amarelo simbolize luz e esperança!
A campanha Setembro Amarelo nos lembra da importância de cuidarmos uns dos outros e mantermos abertos os canais de diálogo sobre a saúde mental e a prevenção do suicídio.
No Brasil, a campanha começou em 2015, a partir da necessidade de quebrar tabus e dissipar o estigma em torno do assunto. E, mais do que isso, surgiu para destacar que a grande maioria dos suicídios são evitáveis – e que juntos podemos fazer a diferença para ajudar pessoas que estejam em estado de dor e grande sofrimento.
Por exemplo, é importante ter atenção aos sinais e comportamentos de quem está lutando com a depressão: mudanças drásticas de comportamento, isolamento, expressões de tristeza profunda e pensamentos de autodestruição são alguns dos indicadores de que algo não está bem – e não devem ser ignorados.
Esses padrões podem se tornar ainda mais perigosos quando estão associados a problemas como o abuso de substâncias e a dependência química.
A psicoterapia pode ser um farol de esperança em meio à escuridão. Ela oferece um espaço seguro para compartilhar medos e angústias, sem julgamentos. Por meio do diálogo, a terapia é uma jornada de autoconhecimento e autotransformação, por meio do qual é possível aprender a enfrentar os desafios de forma mais saudável e construir uma mentalidade mais resiliente, que busca promover mudanças na vida – e não o fim dela.
Sem dúvida, a escuta atenta e o acolhimento podem salvar vidas. Lembre-se que ninguém precisa sofrer em solidão. Dedicar atenção a quem sofre é um ato de generosidade – e aceitar ajuda é um ato de coragem, um passo em direção ao equilíbrio emocional e uma vida emocional e mentalmente saudável.
Neste Setembro Amarelo, vamos unir nossos esforços para mostrar que a vida importa, que cada história é valiosa e que sempre haverá esperança.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
