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Texto com 283 palavras
Quando falamos em amizade tóxica, estamos nos referindo às pessoas que fazem parte do nosso grupo de amigos e que, mesmo que de forma sutil e indireta, nos causam sofrimento. Essas relações podem afetar nossa autoestima, visão de mundo, relações pessoais e nosso estado mental e físico.
Relacionamentos são vitais, mas é preciso atenção para identificar e lidar com amigos que estabelecem vínculos abusivos. Isso é mais comum do que imaginamos e, muitas vezes, pode ser difícil perceber imediatamente uma amizade tóxica e os danos causados por ela.
Um amigo ou amiga tóxica, diferentemente de uma pessoa estranha, tem acesso fácil às suas emoções – e, por isso, têm facilidade e afetar você de modo muito negativo. São pessoas com as quais você provavelmente se sentirá desvalorizado, manipulado ou emocionalmente esgotado.
Excesso de críticas, de cobranças e de ciúmes, falta de compreensão, de atenção e de interesse pelos seus problemas, também são sinais de uma amizade tóxica.
É possível perceber, nestas relações, que as vontades do outro sempre prevalecem sobre as suas, em uma dinâmica baseada na competitividade e no controle – coisas que não devem existir em amizades saudáveis.
Lidar com amizades tóxicas exige sensibilidade e coragem. A psicoterapia pode ajudar você a compreender padrões prejudiciais, fortalecer sua autoestima e fornecer estratégias para lidar com uma relação desse tipo. Estabelecer limites claros, expressar seus sentimentos e, se necessário, se afastar, pode proteger sua saúde mental.
Não subestime o impacto desse tipo de relacionamentos em sua vida e não aceite ter sua autoestima afetada por uma amizade que, na prática, gera mais malefícios do que benefícios. Valorize sua saúde mental e busque ajuda, se necessário. Você merece amizades que ofereçam apoio e respeito!
#AmizadesTóxicas #SaúdeMental #psicologiaparasermaisfeliz #RelaçõesSaudáveis #PsicoterapiaFazBem #RelacionamentoAbusivo
Quando falamos em amizade tóxica, estamos nos referindo às pessoas que fazem parte do nosso grupo de amigos e que, mesmo que de forma sutil e indireta, nos causam sofrimento. Essas relações podem afetar nossa autoestima, visão de mundo, relações pessoais e nosso estado mental e físico.
Relacionamentos são vitais, mas é preciso atenção para identificar e lidar com amigos que estabelecem vínculos abusivos. Isso é mais comum do que imaginamos e, muitas vezes, pode ser difícil perceber imediatamente uma amizade tóxica e os danos causados por ela.
Um amigo ou amiga tóxica, diferentemente de uma pessoa estranha, tem acesso fácil às suas emoções – e, por isso, têm facilidade e afetar você de modo muito negativo. São pessoas com as quais você provavelmente se sentirá desvalorizado, manipulado ou emocionalmente esgotado.
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É possível perceber, nestas relações, que as vontades do outro sempre prevalecem sobre as suas, em uma dinâmica baseada na competitividade e no controle – coisas que não devem existir em amizades saudáveis.
Lidar com amizades tóxicas exige sensibilidade e coragem. A psicoterapia pode ajudar você a compreender padrões prejudiciais, fortalecer sua autoestima e fornecer estratégias para lidar com uma relação desse tipo. Estabelecer limites claros, expressar seus sentimentos e, se necessário, se afastar, pode proteger sua saúde mental.
Não subestime o impacto desse tipo de relacionamentos em sua vida e não aceite ter sua autoestima afetada por uma amizade que, na prática, gera mais malefícios do que benefícios. Valorize sua saúde mental e busque ajuda, se necessário. Você merece amizades que ofereçam apoio e respeito!
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