A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 315 palavras
O termo “macho alfa” é usado na zoologia para descrever um animal que, graças às suas características dominantes, se destaca e assume a posição de liderança em um grupo.
De maneira informal, esse termo vem sendo usado também para se referir aos homens que têm personalidade forte e são dominadores, agressivos e intimidadores, Não raramente, são também machistas e prepotentes.
Essa, porém, é uma interpretação equivocada, que não faz juz ao macho alfa “genuíno”: o líder de uma alcateia de lobos, por exemplo, que é forte, mas é também empático e respeitoso.
Há quem use o termo “Macho Alfa” de forma mais “light”, para se referir a uma variação contemporânea do “Príncipe Encantado”. De uma forma ou de outra, a construção desses modelos idealizados de homens, que assumem o topo da hierarquia dentro da sua comunidade, impondo seu poder, costuma ser bastante nociva.
Muitos homens se sentem pressionados a adotar padrões de comportamento e desempenho, que podem gerar atitudes indesejáveis ou grandes frustrações, por expectativas que são compatíveis com filmes e histórias de princesas, mas pouco razoáveis no mundo real.
Ter autoconfiança é algo positivo, sem dúvida. Mas quando exagerada e acompanhada de expectativas pouco realistas, ela pode levar os supostos (ou auto-proclamados) machos alfa a entrarem em um estado de desequilíbrio, que os leva a oscilar entre o sucesso e o fracasso, com frustrações e efeitos nocivos sobre suas vidas e suas suas relações.
A verdade é que, para os humanos, não existem machos alfa. A psicoterapia pode ajudar no caminho do autoconhecimento, em que rótulos e estereótipos não fazem a menor diferença – seja para quem espera demais de si mesmo; seja para quem espera demais do seu parceiro.
Conhecer-se, calibrar expectativas e identificar comportamentos que precisam ser mudados leva a uma vida emocionalmente mais saudável, na qual o objetivo seja ser feliz junto com as outras pessoas, mas não acima delas.
#machoalfa #psicologiaparasermaisfeliz #machoalpha #chegademachismo #terapiaparahomem #autoritarismo
O termo “macho alfa” é usado na zoologia para descrever um animal que, graças às suas características dominantes, se destaca e assume a posição de liderança em um grupo.
De maneira informal, esse termo vem sendo usado também para se referir aos homens que têm personalidade forte e são dominadores, agressivos e intimidadores, Não raramente, são também machistas e prepotentes.
Essa, porém, é uma interpretação equivocada, que não faz juz ao macho alfa “genuíno”: o líder de uma alcateia de lobos, por exemplo, que é forte, mas é também empático e respeitoso.
Há quem use o termo “Macho Alfa” de forma mais “light”, para se referir a uma variação contemporânea do “Príncipe Encantado”. De uma forma ou de outra, a construção desses modelos idealizados de homens, que assumem o topo da hierarquia dentro da sua comunidade, impondo seu poder, costuma ser bastante nociva.
Muitos homens se sentem pressionados a adotar padrões de comportamento e desempenho, que podem gerar atitudes indesejáveis ou grandes frustrações, por expectativas que são compatíveis com filmes e histórias de princesas, mas pouco razoáveis no mundo real.
Ter autoconfiança é algo positivo, sem dúvida. Mas quando exagerada e acompanhada de expectativas pouco realistas, ela pode levar os supostos (ou auto-proclamados) machos alfa a entrarem em um estado de desequilíbrio, que os leva a oscilar entre o sucesso e o fracasso, com frustrações e efeitos nocivos sobre suas vidas e suas suas relações.
A verdade é que, para os humanos, não existem machos alfa. A psicoterapia pode ajudar no caminho do autoconhecimento, em que rótulos e estereótipos não fazem a menor diferença – seja para quem espera demais de si mesmo; seja para quem espera demais do seu parceiro.
Conhecer-se, calibrar expectativas e identificar comportamentos que precisam ser mudados leva a uma vida emocionalmente mais saudável, na qual o objetivo seja ser feliz junto com as outras pessoas, mas não acima delas.
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