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Texto com 321 palavras
Sob o olhar da Psicologia, pessoas tóxicas são aquelas que criam impactos negativos nos outros. Podem ser egocêntricas, manipuladoras, egoístas, oportunistas, eventualmente agressivas, e seus comportamentos podem ser prejudiciais, tanto para os outros, quanto para si mesmas.
Quase todos já se depararam com alguém assim. São geralmente pessoas negativas, que causam desequilíbrio e promovem desgaste emocional em quem as rodeia. Em geral, sentem prazer em ser o centro das atenções, costumam ser extremamente críticas, se envolver em fofocas e menosprezar até mesmo atitudes positivas de outras pessoas.
Lidar com essas pessoas não é nada fácil. Antes de tentar mudá-las, é preciso ter o cuidado de estabelecer alguns limites, para que você não tenha o seu equilíbrio psicológico e emocional afetado.
Saiba dizer “não” e procure filtrar o que chega a você, não permitindo que o comportamento tóxico, bem como palavras e ações negativas, influenciem a sua vida.
Evite entrar no “jogo” da pessoa tóxica. Não haja da mesma forma que ela, mesmo que sinta vontade. Se necessário, afaste-se. Muitas vezes a relação com esta pessoa pode se tornar insustentável, prejudicando verdadeiramente o seu bem-estar e autoestima.
É possível que, no fundo, a pessoa tóxica sinta-se vulnerável ou esteja passando por um momento difícil. Se você considera importante sua relação com ela, considere a possibilidade de oferecer alguma ajuda, dirigindo-se a ela com calma, em um tom construtivo, para não parecer uma mera reclamação.
Demonstrando empatia e compreensão, você pode, inclusive, sugerir que ela busque o acompanhamento de um profissional de Psicologia. Isso poderá ajudá-la a compreender o problema e gerenciar as emoções de forma mais saudável.
E, se isso simplesmente não for possível, ou se for uma pessoa na qual você não deseje investir sua atenção e cuidado, simplesmente se afaste. A autopreservação é um sinal de maturidade e respeito com quem você é, com seus espaços e com os limites que considera saudáveis para suas relações.
#pessoatoxica #psicologiaparasermaisfeliz #pessoastoxicas #maisempatia #procureumpsicologo #cuidadopsicologico
Sob o olhar da Psicologia, pessoas tóxicas são aquelas que criam impactos negativos nos outros. Podem ser egocêntricas, manipuladoras, egoístas, oportunistas, eventualmente agressivas, e seus comportamentos podem ser prejudiciais, tanto para os outros, quanto para si mesmas.
Quase todos já se depararam com alguém assim. São geralmente pessoas negativas, que causam desequilíbrio e promovem desgaste emocional em quem as rodeia. Em geral, sentem prazer em ser o centro das atenções, costumam ser extremamente críticas, se envolver em fofocas e menosprezar até mesmo atitudes positivas de outras pessoas.
Lidar com essas pessoas não é nada fácil. Antes de tentar mudá-las, é preciso ter o cuidado de estabelecer alguns limites, para que você não tenha o seu equilíbrio psicológico e emocional afetado.
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É possível que, no fundo, a pessoa tóxica sinta-se vulnerável ou esteja passando por um momento difícil. Se você considera importante sua relação com ela, considere a possibilidade de oferecer alguma ajuda, dirigindo-se a ela com calma, em um tom construtivo, para não parecer uma mera reclamação.
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