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Janeiro Branco é uma campanha celebrada desde 2014 e que vem ganhando destaque a cada ano, divulgando informações, promovendo reflexões e estimulando os cuidados com a saúde mental das pessoas.
O momento é perfeito: no começo do ano normalmente estamos especialmente motivados a “recomeçar”, fazer mudanças, rever nossos padrões de pensamentos, comportamentos e emoções, melhorar nossas relações e tomar decisões mais acertadas.
O autoconhecimento tem papel fundamental nesta trajetória. E, para desenvolvê-lo, a psicoterapia é uma grande aliada. Hoje, grande parte da população já reconhece que os sentimentos, as emoções, os sofrimentos, angústias, a sensação de solidão, entre outros, precisam ser acolhidos, compreendidos e trabalhados, para a manutenção da nossa saúde e bem-estar.
E mais, reconhece também que transtornos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, distúrbios alimentares e outros problemas psicológicos e psiquiátricos precisam ser tratados com absoluta seriedade e respeito.
Existe um compromisso e um esforço dos profissionais e entidades para que os conhecimentos produzidos pela Psicologia se tornem cada vez mais disponíveis para a população, e para que mitos e tabus sejam abandonados. Janeiro Branco vem como um alerta, um chamado que deve perdurar por todos os meses de todos os anos.
A condição de sofrimento emocional não deve ser encarada como fraqueza, nem como um estado permanente. Ela precisa ser reconhecida e tratada – e este cuidado pode mudar a história e o futuro de uma pessoa.
Convidamos você – assim como nós, profissionais da saúde – para que leve adiante a mensagem sobre a importância dos cuidados com a saúde emocional e mental. E, claro, que cuide da sua própria com seriedade e respeito.
O Janeiro Branco é dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental para toda a humanidade! Nenhum sofrimento precisa permanecer desamparado e ninguém deve sofrer em silêncio. Abrir-se para falar sobre o assunto é o primeiro passo.
#janeirobranco2022 #saudemental #psicologiaparasermaisfeliz #cuidedasuasaudemental #janeirobrancotododia #facaterapia
Janeiro Branco é uma campanha celebrada desde 2014 e que vem ganhando destaque a cada ano, divulgando informações, promovendo reflexões e estimulando os cuidados com a saúde mental das pessoas.
O momento é perfeito: no começo do ano normalmente estamos especialmente motivados a “recomeçar”, fazer mudanças, rever nossos padrões de pensamentos, comportamentos e emoções, melhorar nossas relações e tomar decisões mais acertadas.
O autoconhecimento tem papel fundamental nesta trajetória. E, para desenvolvê-lo, a psicoterapia é uma grande aliada. Hoje, grande parte da população já reconhece que os sentimentos, as emoções, os sofrimentos, angústias, a sensação de solidão, entre outros, precisam ser acolhidos, compreendidos e trabalhados, para a manutenção da nossa saúde e bem-estar.
E mais, reconhece também que transtornos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, distúrbios alimentares e outros problemas psicológicos e psiquiátricos precisam ser tratados com absoluta seriedade e respeito.
Existe um compromisso e um esforço dos profissionais e entidades para que os conhecimentos produzidos pela Psicologia se tornem cada vez mais disponíveis para a população, e para que mitos e tabus sejam abandonados. Janeiro Branco vem como um alerta, um chamado que deve perdurar por todos os meses de todos os anos.
A condição de sofrimento emocional não deve ser encarada como fraqueza, nem como um estado permanente. Ela precisa ser reconhecida e tratada – e este cuidado pode mudar a história e o futuro de uma pessoa.
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