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Texto com 330 palavras
A depressão é uma doença mental, que leva a um quadro de tristeza intensa e de longa duração, com alterações no humor, baixa autoestima, apatia, pessimismo, entre outras questões que afetam muito a qualidade de vida da pessoa.
Com acompanhamento psicológico, muitas vezes associado ao tratamento psiquiátrico, a pessoa com depressão pode se reestruturar, compreender a doença e desenvolver as habilidades necessárias para lidar com os desafios que ela impõe, voltando a se sentir bem.
Muitas pessoas que passaram por uma depressão podem nunca mais voltar a senti-la. Porém, para algumas delas, o quadro depressivo pode retornar, com diferentes intensidades. Sensação de vazio, falta de apetite, cansaço excessivo, insônia, uma tristeza que não passa, desmotivação e até a falta de interesse em atividades que seriam habitualmente prazerosas podem ser indicadores de que uma “recaída” pode estar a caminho.
A recidiva do quadro depressivo pode estar ligada a fatores externos que atuam como estressores ou gatilhos, como a morte de um ente querido, o término de um relacionamento, a perda de um emprego, entre outros, embora possa também ocorrer de forma gradual, sem um motivo específico aparente.
A depressão causa intenso sofrimento e afeta o indivíduo em diversas esferas. Por ser uma doença multifatorial, com causas biológicas, psicológicas e até sociais, é importante realizar o tratamento correto e investir esforços na manutenção da saúde emocional, mental e física.
É importante que o paciente não interrompa por conta própria o tratamento da depressão. A alta deve ser dada somente pelo profissional da saúde. Quando o tratamento é feito corretamente, as chances de um novo episódio acontecer são menores.
Ao perceber os sinais já conhecidos, não hesite em retomar o contato com o seu psicólogo e/ou com o seu psiquiatra. Quanto mais cedo você agir, mais tranquila será a retomada do seu equilíbrio – e menor será a probabilidade de que a depressão volte a ocupar um espaço que ela não merece em seus dias e em sua vida.
#recaidas #psicologiaparasermaisfeliz #depressaotemtratamento #cuidadopsicologico #cuidandodasemoções #terapiaévida
A depressão é uma doença mental, que leva a um quadro de tristeza intensa e de longa duração, com alterações no humor, baixa autoestima, apatia, pessimismo, entre outras questões que afetam muito a qualidade de vida da pessoa.
Com acompanhamento psicológico, muitas vezes associado ao tratamento psiquiátrico, a pessoa com depressão pode se reestruturar, compreender a doença e desenvolver as habilidades necessárias para lidar com os desafios que ela impõe, voltando a se sentir bem.
Muitas pessoas que passaram por uma depressão podem nunca mais voltar a senti-la. Porém, para algumas delas, o quadro depressivo pode retornar, com diferentes intensidades. Sensação de vazio, falta de apetite, cansaço excessivo, insônia, uma tristeza que não passa, desmotivação e até a falta de interesse em atividades que seriam habitualmente prazerosas podem ser indicadores de que uma “recaída” pode estar a caminho.
A recidiva do quadro depressivo pode estar ligada a fatores externos que atuam como estressores ou gatilhos, como a morte de um ente querido, o término de um relacionamento, a perda de um emprego, entre outros, embora possa também ocorrer de forma gradual, sem um motivo específico aparente.
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