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Pesquisas realizadas por Daniel Freeman, psicólogo da Universidade Oxford, na Grã-Bretanha, apontam que as mulheres têm mais chances de sofrer algum transtorno mental do que os homens. Segundo ele, isso ocorre porque as mulheres tendem a “pegar mais os problemas para si”, enquanto os homens tendem a camuflar seus problemas.
Mas isto não significa, em hipótese alguma, que podemos negligenciar os cuidados com a saúde mental masculina. Homens podem sofrer emocionalmente, sim. Para muitos, as dificuldades emocionais e psicológicas são camufladas ou ignoradas por bastante tempo, fazendo com que só busquem ajuda quando o quadro já está agravado – e difícil de tratar.
Muitos homens sentem vergonha de admitir sofrimentos, de expressar afetividade, dores, inseguranças ou manifestar fragilidades. São indivíduos ainda presos à noção de que precisam ser “super-homens”, inabaláveis e inquebráveis.
Cada vez mais os papéis sociais se mesclam, exigindo dos homens novas habilidades. Hoje, eles têm vidas mais plurais e dividem a rotina entre o trabalho, a família, os afazeres domésticos e os sociais, como as mulheres também o fazem.
Eles já não exercem sozinhos a função de provedores, nem podem dizer que são mais independentes. Essa mudança nos papéis – que muitas vezes se choca com a educação que receberam e com a “tradição histórica” – requer abertura e disposição para aceitar novas ideias e mudar o próprio comportamento.
Medo, insegurança, impotência, tristeza, angústia e ansiedade são sensações comuns a qualquer ser humano. Essas são questões que não devem ser sufocadas em nome de um papel que já não cabe mais ao homem moderno.
A psicoterapia pode ser um lugar de autoconhecimento, de escuta sem julgamentos e um caminho para o desenvolvimento de habilidades que ajudem os homens a trabalharem melhor suas emoções, em busca de uma vida mais saudável, livre de estigmas e de crenças que, além de ultrapassadas, são prejudiciais a qualquer pessoa que, mais do que ser “super”, merece ser feliz.
#saudementalmasculina #saudementalparatodos #psicologiaparasermaisfeliz #homenssensiveis #psicoterapiaparahomens #cuidadoemocional
Pesquisas realizadas por Daniel Freeman, psicólogo da Universidade Oxford, na Grã-Bretanha, apontam que as mulheres têm mais chances de sofrer algum transtorno mental do que os homens. Segundo ele, isso ocorre porque as mulheres tendem a “pegar mais os problemas para si”, enquanto os homens tendem a camuflar seus problemas.
Mas isto não significa, em hipótese alguma, que podemos negligenciar os cuidados com a saúde mental masculina. Homens podem sofrer emocionalmente, sim. Para muitos, as dificuldades emocionais e psicológicas são camufladas ou ignoradas por bastante tempo, fazendo com que só busquem ajuda quando o quadro já está agravado – e difícil de tratar.
Muitos homens sentem vergonha de admitir sofrimentos, de expressar afetividade, dores, inseguranças ou manifestar fragilidades. São indivíduos ainda presos à noção de que precisam ser “super-homens”, inabaláveis e inquebráveis.
Cada vez mais os papéis sociais se mesclam, exigindo dos homens novas habilidades. Hoje, eles têm vidas mais plurais e dividem a rotina entre o trabalho, a família, os afazeres domésticos e os sociais, como as mulheres também o fazem.
Eles já não exercem sozinhos a função de provedores, nem podem dizer que são mais independentes. Essa mudança nos papéis – que muitas vezes se choca com a educação que receberam e com a “tradição histórica” – requer abertura e disposição para aceitar novas ideias e mudar o próprio comportamento.
Medo, insegurança, impotência, tristeza, angústia e ansiedade são sensações comuns a qualquer ser humano. Essas são questões que não devem ser sufocadas em nome de um papel que já não cabe mais ao homem moderno.
A psicoterapia pode ser um lugar de autoconhecimento, de escuta sem julgamentos e um caminho para o desenvolvimento de habilidades que ajudem os homens a trabalharem melhor suas emoções, em busca de uma vida mais saudável, livre de estigmas e de crenças que, além de ultrapassadas, são prejudiciais a qualquer pessoa que, mais do que ser “super”, merece ser feliz.
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