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Texto com 344 palavras
O ser humano é, sem dúvida, um ser social. Nossas realizações, memórias e sonhos são intimamente ligados às outras pessoas. São justamente os laços que estabelecemos com os outros seres humanos que, em sua grande parte, enriquecem e dão sentido às nossas vidas.
Diante disso, é natural sentir algum medo da solidão, de não se sentir incluído, de não fazer parte. A maioria das pessoas não gosta da ideia de vazio, desamparo e vulnerabilidade, diante de um isolamento que pode envolver não só o aspecto físico, mas também as emoções.
No entanto, para algumas pessoas, o incômodo pela ideia de uma possível solidão dá lugar a um medo real e palpável. Isto se transforma em um problema quando a pessoa passa a não conseguir levar a vida de forma natural sem que tenha pessoas por perto. Esse medo exacerbado de estar só chama-se Autofobia.
Ela envolve a fobia do isolamento, um medo patológico e mórbido de estar só, de se sentir abandonado e isolado, mesmo sem que isto represente qualquer ameaça ao bem-estar. As pessoas que sofrem de autofobia sentem muito medo de serem ignoradas ou não terem nenhum contato humano, por isso buscam avidamente a companhia de alguém sempre que se encontram sozinhas.
Este medo geralmente se manifesta em quem sofre com distúrbios de ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade. Costuma ocorrer também em pessoas com histórico de abandono físico, emocional e até financeiro na infância.
A autofobia pode se manifestar mesmo quando a pessoa não está sozinha: o simples fato de pensar em estar só já é suficiente para ativar o gatilho emocional do medo. Pessoas com autofobia podem também ter comportamentos compulsivos e padrões nocivos de pensamento, que afetam inclusive seus relacionamentos.
A psicoterapia pode ajudar a reverter esse quadro fóbico, fazendo com que a pessoa descubra o que sente e seus motivos. Analisando a origem e compreendendo as associações que a mente faz, é possível refazer padrões mentais e aceitar com tranquilidade a noção de que estar temporariamente só não é o mesmo que ser abandonado.
#autofobia #medodasolidão #medodasolidao #psicologiaparasermaisfeliz #abandono #terapiacura
O ser humano é, sem dúvida, um ser social. Nossas realizações, memórias e sonhos são intimamente ligados às outras pessoas. São justamente os laços que estabelecemos com os outros seres humanos que, em sua grande parte, enriquecem e dão sentido às nossas vidas.
Diante disso, é natural sentir algum medo da solidão, de não se sentir incluído, de não fazer parte. A maioria das pessoas não gosta da ideia de vazio, desamparo e vulnerabilidade, diante de um isolamento que pode envolver não só o aspecto físico, mas também as emoções.
No entanto, para algumas pessoas, o incômodo pela ideia de uma possível solidão dá lugar a um medo real e palpável. Isto se transforma em um problema quando a pessoa passa a não conseguir levar a vida de forma natural sem que tenha pessoas por perto. Esse medo exacerbado de estar só chama-se Autofobia.
Ela envolve a fobia do isolamento, um medo patológico e mórbido de estar só, de se sentir abandonado e isolado, mesmo sem que isto represente qualquer ameaça ao bem-estar. As pessoas que sofrem de autofobia sentem muito medo de serem ignoradas ou não terem nenhum contato humano, por isso buscam avidamente a companhia de alguém sempre que se encontram sozinhas.
Este medo geralmente se manifesta em quem sofre com distúrbios de ansiedade, depressão ou transtornos de personalidade. Costuma ocorrer também em pessoas com histórico de abandono físico, emocional e até financeiro na infância.
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