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A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.

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– Este é um post de conteúdo. As cores da imagem e a posição da sua personalização são exatamente as mesmas que você vê nesta amostra.
– A arte é entregue em arquivo de imagem (JPG), 100% pronta (não-editável), sem a marca d’água do PsicoPosts.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 320 palavras

Em um mundo com tantas cobranças e urgências, tem sido cada vez mais frequente vermos pessoas com estafa, esgotamento ou fadiga mental. E, além de afetar a mente, as pressões emocionais, psicológicas ou intelectuais também podem afetar o corpo.

A principal causa da fadiga mental é o excesso de responsabilidades, cobranças, e tensões acumuladas. Ele pode se manifestar em qualquer pessoa, inclusive em jovens e crianças.

Se não tratada, pode se agravar e gerar complicações e doenças – que vão desde os impactos emocionais, que geram angústia, tristeza profunda, irritabilidade, entre outros, até problemas físicos, como dores de cabeça, lombalgias, fibromialgias, LER/DORT, hipertensão arterial, diminuição do desejo sexual, problemas gastrointestinais, palpitações, entre outros.

É importante ter em mente que, embora as causas da fadiga possam ser identificadas (um chefe difícil, um trabalho extenuante, problemas financeiros, pais que cobram demais etc.), muitas vezes são os próprios padrões mentais da pessoa que aumentam o nível de estresse: excesso de perfeccionismo, necessidade de controle pleno, culpas, acúmulo de responsabilidades desnecessárias etc.

Por isso, além de trabalhar o “elemento externo” que leva à fadiga, é importante também entender como a pessoa lida com ele. Muitas vezes o problema está mais na forma de lidar com o estresse, do que no fator estressante em si.

Além disso, é preciso uma mudança de hábitos, que priorize a alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e valorize momentos de lazer e relaxamento, com atividades prazerosas e tempo livre.

A psicoterapia pode ser uma grande aliada para que a pessoa com fadiga mental compreenda o que desencadeia este estado e, assim, passe a lidar melhor com suas emoções e com as pressões – sejam elas externas ou internas.

Isto ajudará você a voltar a sentir ânimo e prazer na rotina do seu dia, sabendo reconhecer e afastar o que te leva ao quadro de fadiga mental.

Conte comigo neste processo! Você merece alcançar os seus objetivos de forma mais leve e satisfatória!

#fadigamental #psicologiaparasermaisfeliz #estresse #esgotamento #psicoterapia #cuidadoemocional

Em um mundo com tantas cobranças e urgências, tem sido cada vez mais frequente vermos pessoas com estafa, esgotamento ou fadiga mental. E, além de afetar a mente, as pressões emocionais, psicológicas ou intelectuais também podem afetar o corpo.

A principal causa da fadiga mental é o excesso de responsabilidades, cobranças, e tensões acumuladas. Ele pode se manifestar em qualquer pessoa, inclusive em jovens e crianças.

Se não tratada, pode se agravar e gerar complicações e doenças – que vão desde os impactos emocionais, que geram angústia, tristeza profunda, irritabilidade, entre outros, até problemas físicos, como dores de cabeça, lombalgias, fibromialgias, LER/DORT, hipertensão arterial, diminuição do desejo sexual, problemas gastrointestinais, palpitações, entre outros.

É importante ter em mente que, embora as causas da fadiga possam ser identificadas (um chefe difícil, um trabalho extenuante, problemas financeiros, pais que cobram demais etc.), muitas vezes são os próprios padrões mentais da pessoa que aumentam o nível de estresse: excesso de perfeccionismo, necessidade de controle pleno, culpas, acúmulo de responsabilidades desnecessárias etc.

Por isso, além de trabalhar o “elemento externo” que leva à fadiga, é importante também entender como a pessoa lida com ele. Muitas vezes o problema está mais na forma de lidar com o estresse, do que no fator estressante em si.

Além disso, é preciso uma mudança de hábitos, que priorize a alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e valorize momentos de lazer e relaxamento, com atividades prazerosas e tempo livre.

A psicoterapia pode ser uma grande aliada para que a pessoa com fadiga mental compreenda o que desencadeia este estado e, assim, passe a lidar melhor com suas emoções e com as pressões – sejam elas externas ou internas.

Isto ajudará você a voltar a sentir ânimo e prazer na rotina do seu dia, sabendo reconhecer e afastar o que te leva ao quadro de fadiga mental.

Conte comigo neste processo! Você merece alcançar os seus objetivos de forma mais leve e satisfatória!

#fadigamental #estresse #esgotamento #psicoterapia #cuidadoemocional

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O que vou receber ao fazer uma compra?

Cada um dos posts inclui:

1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

Posts-Carrossel

Os posts-carrossel são uma excelente forma de engajar seus seguidores de forma interativa e visualmente atraente, permitindo a apresentação de múltiplas imagens e textos em uma única publicação.

É um tipo de postagem que aumenta o tempo de visualização e de interação (que têm grande valor para os algoritmos das redes sociais).

Os posts-carrossel contêm um texto/legenda curta, já que o objetivo é introduzir o conteúdo na própria arte do post. A legenda ficará disponível para você após a compra.

Como funciona?

Após a compra, cada post-carrossel será personalizado pelo nosso time de design, com base nas informações que você nos fornecer.

Eles serão entregues a você 100% prontos, em uma sequência de arquivos de imagem (JPG), que você poderá baixar e, então, publicar em suas redes sociais.

 

O que devo enviar para que o post seja personalizado?

Certifique-se de enviar as informações abaixo para contato@psicoposts.com.br para o Whatsapp (11) 94103-4986

 

1. SUA FOTO

Forneça uma foto de boa qualidade, com enquadramento aberto (sem cortar o rosto, topo da cabeça ou os ombros). Isso flexibiliza a aplicação dela no post.

Evite mostrar outras pessoas e procure fazer uma foto com aspecto simpático, mas profissional.

Evite fotos em momentos de lazer, com óculos escuros, no carro, excesso de maquiagem, etc.

 

2. SUA LOGOMARCA

Sua logomarca será aplicada na área reservada do post, exatamente na mesma posição que você viu na loja, ao selecioná-lo.

Caso você não tenha logomarca, aplicaremos seus dados de contato (nome, CRP, Whatsapp, etc), conforme as informações que você disponibilizar no momento da compra.

 

3. SUA COR

Seu post será tonalizado na cor principal da sua logomarca (ou na cor que você nos informar), seguindo exatamente o mesmo modelo do post exibido na loja.

IMPORTANTE: As personalizações com foto e tonalização de cor NÃO se aplicam aos posts de conteúdo (que são entregues exatamente com as mesmas cores exibidas na loja, sem alterações).

Posts de Vídeo

Os posts em vídeo podem ser usados nas suas redes sociais, tanto no Feed quanto nos Reels.

O posts contém legenda/texto. Ela ficará disponível para você após a compra.

Como funciona?

Após a compra, cada vídeo será personalizado pelo nosso time de design, com base nas informações que você nos fornecer.

Eles serão entregues a você 100% prontos, em arquivo de vídeo MP4 (sem áudio), que você poderá baixar e, então, publicar em suas redes sociais.

O que devo enviar para que o post seja personalizado?

Certifique-se de enviar as informações abaixo para contato@psicoposts.com.br para o Whatsapp (11) 94103-4986

1. SUA FOTO

Forneça uma foto de boa qualidade, com enquadramento aberto (sem cortar o rosto, topo da cabeça ou os ombros). Isso flexibiliza a aplicação dela no post.

Evite mostrar outras pessoas e procure fazer uma foto com aspecto simpático, mas profissional.

Evite fotos em momentos de lazer, com óculos escuros, no carro, excesso de maquiagem, etc.

2. SUA LOGOMARCA

Sua logomarca será aplicada na área reservada do post, exatamente na mesma posição que você viu na loja, ao selecioná-lo.

Caso você não tenha logomarca, aplicaremos seus dados de contato (nome, CRP, Whatsapp, etc), conforme as informações que você disponibilizar no momento da compra.

3. SUA COR

Seu post será tonalizado na cor principal da sua logomarca (ou na cor que você nos informar), seguindo exatamente o mesmo modelo do post exibido na loja.

IMPORTANTE: As personalizações com foto e tonalização de cor NÃO se aplicam aos posts de conteúdo (que são entregues exatamente com as mesmas cores exibidas na loja, sem alterações).

Seus seguidores e pacientes vão adorar seus eBooks! ❤️
Promoção não-retroativa e não-cumulativa, válida somente em 15/09/2023
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