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Texto com 324 palavras
Para que possamos diminuir o preconceito e o estigma nas pessoas que tentam o suicídio é preciso falar sobre o tema e levar informação às pessoas. É necessário reconhecer os sinais para prevenir, muito mais do que julgar.
Ideação suicida é o “pensamento”, a vontade de atentar contra a própria vida. Embora exista uma “distância” entre ter uma ideação suicida e efetivamente tentar o suicídio, é importante considerar que toda tentativa passa, necessariamente, pela fase da ideação – quando a pessoa começa a cogitar o suicídio como uma possibilidade para acabar com sua dor.
É importante entender que quem fala em suicídio não está querendo chamar a atenção ou “fazendo drama”. Na verdade, quem fala em suicídio tem uma dor latente, que precisa ser levada a sério.
Alguns comportamentos podem ser vistos como sinais de alerta, para os quais é necessário prestar atenção. Entre eles, estão:
1. Quadro de depressão profunda
2. Isolamento voluntário (por exemplo, passar muitas horas fechado em casa ou no quarto)
3. Redução repentina de contatos com os amigos, sejam presenciais, telefônicos ou virtuais
4. Abrir mão de atividades e eventos sociais que antes eram desejados
5. Postar coisas negativas em redes sociais
6. Registro de imagens, desenhos ou textos de caráter negativo, envolvendo morte ou violência
7. Aumento ou consumo exagerado de álcool ou outros entorpecentes
8. Falar frases como “Eu não aguento mais”, “Nada mais faz sentido”, “Preferia estar morto”, ou “Eu sei que sou um peso para todos”
Quem pensa em suicídio está cogitando cometer um ato impulsivo e definitivo, para acabar com um sofrimento insuportável, geralmente decorrente da depressão – uma das mais graves enfermidades emocionais que se conhece.
Entender que a ideação suicida é muito mais do que uma simples “tentativa de chamar a atenção” é o primeiro passo para nos mantermos abertos e atentos para realmente ajudar quem não acredita mais na própria vida. Reconhecer estes sinais, acolher e encaminhar quem precisa de ajuda aos profissionais competentes, pode salvar vidas e evitar tragédias.
#setembroamarelo #prevencaoaosuicidio #psicologiaparasermaisfeliz #naoaosuicidio #façaterapia #acolhimentoemocional
Para que possamos diminuir o preconceito e o estigma nas pessoas que tentam o suicídio é preciso falar sobre o tema e levar informação às pessoas. É necessário reconhecer os sinais para prevenir, muito mais do que julgar.
Ideação suicida é o “pensamento”, a vontade de atentar contra a própria vida. Embora exista uma “distância” entre ter uma ideação suicida e efetivamente tentar o suicídio, é importante considerar que toda tentativa passa, necessariamente, pela fase da ideação – quando a pessoa começa a cogitar o suicídio como uma possibilidade para acabar com sua dor.
É importante entender que quem fala em suicídio não está querendo chamar a atenção ou “fazendo drama”. Na verdade, quem fala em suicídio tem uma dor latente, que precisa ser levada a sério.
Alguns comportamentos podem ser vistos como sinais de alerta, para os quais é necessário prestar atenção. Entre eles, estão:
1. Quadro de depressão profunda
2. Isolamento voluntário (por exemplo, passar muitas horas fechado em casa ou no quarto)
3. Redução repentina de contatos com os amigos, sejam presenciais, telefônicos ou virtuais
4. Abrir mão de atividades e eventos sociais que antes eram desejados
5. Postar coisas negativas em redes sociais
6. Registro de imagens, desenhos ou textos de caráter negativo, envolvendo morte ou violência
7. Aumento ou consumo exagerado de álcool ou outros entorpecentes
8. Falar frases como “Eu não aguento mais”, “Nada mais faz sentido”, “Preferia estar morto”, ou “Eu sei que sou um peso para todos”
Quem pensa em suicídio está cogitando cometer um ato impulsivo e definitivo, para acabar com um sofrimento insuportável, geralmente decorrente da depressão – uma das mais graves enfermidades emocionais que se conhece.
Entender que a ideação suicida é muito mais do que uma simples “tentativa de chamar a atenção” é o primeiro passo para nos mantermos abertos e atentos para realmente ajudar quem não acredita mais na própria vida. Reconhecer estes sinais, acolher e encaminhar quem precisa de ajuda aos profissionais competentes, pode salvar vidas e evitar tragédias.
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