A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
Post 241
R$5,50
Texto com 334 palavras
É comum ouvirmos que “Ser feliz é uma decisão”, como se a felicidade fosse um interruptor, que se liga ou desliga. Mas é preciso ter em mente que a felicidade é subjetiva e diferente para cada ser humano. Ainda que seja recomendável manter pensamentos positivos e criar hábitos que favoreçam o bem-estar e a felicidade, esta busca não pode se converter em uma obrigação. Não se pode viver uma “ditadura da felicidade”, primeiro porque as emoções não funcionam assim, e segundo porque viver desta forma gera muita pressão, associada à sensação permanente de que não somos tão felizes quanto poderíamos ou deveríamos.
Quando ser feliz se torna uma obrigação, existe o perigo de que se torne também uma obsessão. Encenar um estado de euforia permanente, rindo o tempo todo ou procurando a qualquer custo as emoções positivas pode ser exaustivo e gerar o efeito contrário. A infelicidade de muita gente é causada pela tentativa incessante e obstinada de “forçar” uma suposta felicidade.
Ao fugir das emoções negativas corre-se o risco de viver com ideia de que qualquer experiência que não seja perfeita equivale a um fracasso. Mas não há como evitar: momentos negativos sempre surgirão. É preciso encarar, aceitar o desafio de superá-los e seguir em frente. Buscar obsessivamente um modelo de felicidade é mergulhar numa espiral de euforia, decepção, exaustão e estresse, que pode muito prejudicial.
A busca frenética pela alegria permanente pode tornar as pessoas mais frágeis diante da vida real, que é, sim, cheia de bons momentos, mas também de situações de desprazer. Saber lidar com emoções negativas é tão importante quanto saber lidar com as positivas. Fugir delas é correr o risco de nunca saber como enfrentá-las.
A psicoterapia pode ajudar quem não lida bem com as emoções comuns da vida, sente excesso de frustração ou percebe que pode estar freando – ou acelerando demais – a própria felicidade. Rever hábitos mentais, expectativas e atitudes podem ser um passo importante para cultivar a felicidade, sem a pressão de precisar fabricá-la.
#felicidadesempre #psicoonline #psicologiaparasermaisfeliz #psicologaonlineparatodobrasil #estresseemocional #cuidardasemoções
É comum ouvirmos que “Ser feliz é uma decisão”, como se a felicidade fosse um interruptor, que se liga ou desliga. Mas é preciso ter em mente que a felicidade é subjetiva e diferente para cada ser humano. Ainda que seja recomendável manter pensamentos positivos e criar hábitos que favoreçam o bem-estar e a felicidade, esta busca não pode se converter em uma obrigação. Não se pode viver uma “ditadura da felicidade”, primeiro porque as emoções não funcionam assim, e segundo porque viver desta forma gera muita pressão, associada à sensação permanente de que não somos tão felizes quanto poderíamos ou deveríamos.
Quando ser feliz se torna uma obrigação, existe o perigo de que se torne também uma obsessão. Encenar um estado de euforia permanente, rindo o tempo todo ou procurando a qualquer custo as emoções positivas pode ser exaustivo e gerar o efeito contrário. A infelicidade de muita gente é causada pela tentativa incessante e obstinada de “forçar” uma suposta felicidade.
Ao fugir das emoções negativas corre-se o risco de viver com ideia de que qualquer experiência que não seja perfeita equivale a um fracasso. Mas não há como evitar: momentos negativos sempre surgirão. É preciso encarar, aceitar o desafio de superá-los e seguir em frente. Buscar obsessivamente um modelo de felicidade é mergulhar numa espiral de euforia, decepção, exaustão e estresse, que pode muito prejudicial.
A busca frenética pela alegria permanente pode tornar as pessoas mais frágeis diante da vida real, que é, sim, cheia de bons momentos, mas também de situações de desprazer. Saber lidar com emoções negativas é tão importante quanto saber lidar com as positivas. Fugir delas é correr o risco de nunca saber como enfrentá-las.
A psicoterapia pode ajudar quem não lida bem com as emoções comuns da vida, sente excesso de frustração ou percebe que pode estar freando – ou acelerando demais – a própria felicidade. Rever hábitos mentais, expectativas e atitudes podem ser um passo importante para cultivar a felicidade, sem a pressão de precisar fabricá-la.
#felicidadesempre #psicoonline #psicologaonlineparatodobrasil #estresseemocional #cuidardasemoções
R$5,50
Conheça também outros posts:
O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
