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Texto com 338 palavras
Ser mais empático não significa simplesmente sentir maior simpatia pelas pessoas. Empatia é mais do que isso: é conseguir realmente se colocar no lugar do outro, entender suas necessidades, procurar ver o mundo não somente com os seus olhos, mas compreender também os sentimentos, desejos e ações do outro.
Em um mundo que prioriza a individualidade e a competição, nem sempre é fácil nos dedicarmos a entender o ponto de vista do outro. Mas é preciso tentar. A empatia é um exercício de convivência que facilita as relações, nos faz compreender melhor o mundo à nossa volta e nos conecta mais profundamente às outras pessoas. A empatia é uma bela maneira de diminuir os abismos sociais, minimizar preconceitos e atenuar hostilidades.
Empatia é um sentimento, uma qualidade do ser humano. Todos nós valorizamos relações mais afetivas, saber que importamos, que pertencemos e que seremos ouvidos com real interesse. Todos desejamos ser pessoas melhores. Treinar a empatia é um importante passo nesta direção.
Isso envolve mais do que meramente uma decisão. Requer prática e cuidado. Algumas dicas:
1. Seja sincero e cuidadoso ao se expressar. Isto transmite confiança às pessoas.
2. Ouça o outro com atenção e paciência. Interesse-se pelo outro.
3. Expanda suas relações e conheça outras verdades e pontos de vista.
4. Não compare dores ou problemas. Todos têm sua importância.
5. Julgue menos, cobre menos e procure ter menos preconceitos.
Autoconhecimento é o primeiro passo para que possamos compreender melhor o outro. Sabermos quais são as nossas dores, medos e necessidades nos permite enxergá-las – e acolhê-las – mais facilmente nas outras pessoas.
A empatia é transformadora, pois promove relações em que todos saem ganhando. É como estar conectado a uma corrente do bem, em que suas relações vão naturalmente se tornando mais genuínas e acolhedoras. A psicoterapia pode ajudar você a desenvolver os hábitos mentais para se relacionar melhor com o mundo, de forma que você veja não apenas aceite, mas aprecie quem o outro é, do que ele é feito e o que realmente importa para ele.
Agende sua consulta.
#empatia #empatiasempre #psicologiaparasermaisfeliz #individualismo #timidez #façapsicoterapia
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Em um mundo que prioriza a individualidade e a competição, nem sempre é fácil nos dedicarmos a entender o ponto de vista do outro. Mas é preciso tentar. A empatia é um exercício de convivência que facilita as relações, nos faz compreender melhor o mundo à nossa volta e nos conecta mais profundamente às outras pessoas. A empatia é uma bela maneira de diminuir os abismos sociais, minimizar preconceitos e atenuar hostilidades.
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