A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 254 palavras
Os malabaristas têm uma lição sábia para ensinar: lançar ao ar, soltar na hora certa, é tão importante quanto saber agarrar o bastão em queda.
É normal lutarmos para manter relações. Em um mundo de laços tão frágeis, uma relação pela qual valha a pena lutar é preciosa. Mas, passado algum tempo, se a relação não responde às tentativas de torná-la melhor ou mais saudável, passa-se a colher muito mais sofrimento do que bem-estar. Quando isto acontece, pode ser inevitável largá-la ao ar, soltá-la – sabendo que aquele bastão, na descida, não será novamente agarrado.
Não, não é fácil. Algumas pessoas sentem tanto medo em terminar uma relação ruim que, só de pensar, passam mal. Não são apenas os adolescentes que agem assim. Adultos também o fazem.
Não existem padrões, mas o medo da ruptura geralmente surge por causa da baixa autoestima, do medo de ficar sozinho para sempre, de ter que começar tudo outra vez. Ou então, por uma preocupação excessiva com o outro – que deve ser respeitado e cuidado, sim, mas sem ditar os rumos da nossa própria vida.
A terapia pode ajudar você a enfrentar estas inseguranças e criar a coragem para largar o que precisa ser largado, ou entender se ainda há algo que mereça ser salvo. Entender os próprios sentimentos, as implicações das suas decisões, ponderar prioridades e focar-se no seu próprio bem-estar são tarefas que ficam mais tranquilas e claras na psicoterapia. As mudanças que se seguem a isto podem mudar a sua vida, para muito melhor.
#liberdade #medo #psicologiaparasermaisfeliz #resiliência #fortalecimento #façaterapia
Os malabaristas têm uma lição sábia para ensinar: lançar ao ar, soltar na hora certa, é tão importante quanto saber agarrar o bastão em queda.
É normal lutarmos para manter relações. Em um mundo de laços tão frágeis, uma relação pela qual valha a pena lutar é preciosa. Mas, passado algum tempo, se a relação não responde às tentativas de torná-la melhor ou mais saudável, passa-se a colher muito mais sofrimento do que bem-estar. Quando isto acontece, pode ser inevitável largá-la ao ar, soltá-la – sabendo que aquele bastão, na descida, não será novamente agarrado.
Não, não é fácil. Algumas pessoas sentem tanto medo em terminar uma relação ruim que, só de pensar, passam mal. Não são apenas os adolescentes que agem assim. Adultos também o fazem.
Não existem padrões, mas o medo da ruptura geralmente surge por causa da baixa autoestima, do medo de ficar sozinho para sempre, de ter que começar tudo outra vez. Ou então, por uma preocupação excessiva com o outro – que deve ser respeitado e cuidado, sim, mas sem ditar os rumos da nossa própria vida.
A terapia pode ajudar você a enfrentar estas inseguranças e criar a coragem para largar o que precisa ser largado, ou entender se ainda há algo que mereça ser salvo. Entender os próprios sentimentos, as implicações das suas decisões, ponderar prioridades e focar-se no seu próprio bem-estar são tarefas que ficam mais tranquilas e claras na psicoterapia. As mudanças que se seguem a isto podem mudar a sua vida, para muito melhor.
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