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Texto com 176 palavras
Você já ouviu falar em Psicologia Preventiva? Muitas vezes não temos nenhum problema emocional grave, mas desejamos aprofundar nosso autoconhecimento, conhecer melhor nossas reações e atitudes, modificar uma ou outra característica que mereça atenção, sem exigir urgência.
É mais gostoso crescer em um momento de paz quando está tudo “em ordem”, do que quando tudo dói. A terapia não precisa ser acionada somente quando há dor aguda. Ela pode perfeitamente ter esta abordagem mais breve e flexível, trabalhando na promoção do autocuidado, do crescimento pessoal e das autodescobertas.
Isto significa “cuidar do telhado antes da chuva”; fazer uma melhoria com tranquilidade, em vez de, no futuro, ter que fazer um conserto urgente e desesperado, quando a água já estiver entrando.
Há momentos na vida em que, felizmente, está tudo bem. Só precisamos compreender melhor algumas coisas e ampliar nossa visão sobre nós mesmos. Fortalecer a saúde psíquica é uma opção inteligente e madura para estes momentos, em que já estamos em pé, e um simples impulso pode ser o suficiente para nos manter em movimento.
#prevenção #autocuidado #psicologiaparasermaisfeliz #procureumpsicologo #psicologiapositiva #saudeemocional
Você já ouviu falar em Psicologia Preventiva? Muitas vezes não temos nenhum problema emocional grave, mas desejamos aprofundar nosso autoconhecimento, conhecer melhor nossas reações e atitudes, modificar uma ou outra característica que mereça atenção, sem exigir urgência.
É mais gostoso crescer em um momento de paz quando está tudo “em ordem”, do que quando tudo dói. A terapia não precisa ser acionada somente quando há dor aguda. Ela pode perfeitamente ter esta abordagem mais breve e flexível, trabalhando na promoção do autocuidado, do crescimento pessoal e das autodescobertas.
Isto significa “cuidar do telhado antes da chuva”; fazer uma melhoria com tranquilidade, em vez de, no futuro, ter que fazer um conserto urgente e desesperado, quando a água já estiver entrando.
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