A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 243 palavras
Tem gente que se “acostuma demais” à estabilidade de algumas fases da vida. Para elas, estar diante de qualquer alteração pode significar um imenso desconforto.
Mas um dos princípios básicos para se viver em paz com as emoções é reconhecer justamente o contrário: que a vida muda e que lidar com as mudanças é sempre possível, mesmo que nem sempre seja fácil. Existem as partidas e as chegadas; os fins e o recomeços; os dias de chorar e os dias de sorrir.
Muitas vezes, o medo de mudar é causado pela sensação de perda de controle sobre o conhecido, que leva à necessidade inevitável de sair do estado de apatia ou de acomodação. O inesperado costuma vir acompanhado da ventania e de barulho interior – e isto pode ser física e psicologicamente cansativo.
Se está difícil encarar as mudanças da sua vida, peça ajuda. A terapia poderá auxiliar a fazer destes momentos oportunidades de amadurecimento. Aceitar os finais e os recomeços, acolher as mudanças e preparar-se para as transições pode ser mais tranquilo do que você imagina, graças ao reconhecimento de que nenhuma mudança, mesmo que no começo possa parecer, é totalmente negativa. Sempre existem os ganhos e os aprendizados.
Com o apoio emocional adequado você poderá encarar estes desafios com mais leveza, sem se sentir tão negativamente impactado. A aceitação é uma passagem que abrimos pelo lado de dentro, e que beneficia imensamente o nosso próprio crescimento. Não adie. Agende sua consulta.
#amadurecimento #psicologiaparasermaisfeliz #zonadeconforto #ajudapsicologica #amadurecimento #superação
Tem gente que se “acostuma demais” à estabilidade de algumas fases da vida. Para elas, estar diante de qualquer alteração pode significar um imenso desconforto.
Mas um dos princípios básicos para se viver em paz com as emoções é reconhecer justamente o contrário: que a vida muda e que lidar com as mudanças é sempre possível, mesmo que nem sempre seja fácil. Existem as partidas e as chegadas; os fins e o recomeços; os dias de chorar e os dias de sorrir.
Muitas vezes, o medo de mudar é causado pela sensação de perda de controle sobre o conhecido, que leva à necessidade inevitável de sair do estado de apatia ou de acomodação. O inesperado costuma vir acompanhado da ventania e de barulho interior – e isto pode ser física e psicologicamente cansativo.
Se está difícil encarar as mudanças da sua vida, peça ajuda. A terapia poderá auxiliar a fazer destes momentos oportunidades de amadurecimento. Aceitar os finais e os recomeços, acolher as mudanças e preparar-se para as transições pode ser mais tranquilo do que você imagina, graças ao reconhecimento de que nenhuma mudança, mesmo que no começo possa parecer, é totalmente negativa. Sempre existem os ganhos e os aprendizados.
Com o apoio emocional adequado você poderá encarar estes desafios com mais leveza, sem se sentir tão negativamente impactado. A aceitação é uma passagem que abrimos pelo lado de dentro, e que beneficia imensamente o nosso próprio crescimento. Não adie. Agende sua consulta.
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