A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
Post 1005 – Só eu que não… A comparação constante está roubando sua paz?
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Texto com 257 palavras
Você já se pegou pensando nisso, não é? Olhando a vida dos outros, as conquistas, os relacionamentos, os corpos, as viagens, os sorrisos… e, sem perceber, comparando tudo isso com a própria história.
A comparação costuma acontecer de forma silenciosa, mas seus efeitos são profundos. Ela faz parecer que estamos sempre atrasados, insuficientes ou ficando para trás. Mesmo quando estamos fazendo o nosso melhor, a sensação é de que nunca é o bastante.
Grande parte disso é alimentada pelas redes sociais e seus recortes cuidadosamente escolhidos, momentos editados e vidas mostradas sob um filtro permanente de felicidade. O problema é que comparamos os bastidores da nossa vida com o palco do outro. E essa conta nunca fecha…
Quando a comparação se torna constante, ela rouba a paz, mina a autoestima e gera uma cobrança interna difícil de sustentar. Aos poucos, o foco deixa de ser quem você é e passa a ser quem você acha que deveria ser.
Mas cada pessoa tem seu próprio tempo, suas circunstâncias e seus desafios invisíveis. O caminho que faz sentido para um pode não fazer para outro. Reconhecer isso é um passo importante para aliviar a pressão e recuperar o contato com a própria história e com as próprias prioridades.
Se você percebe que a comparação excessiva tem afetado sua autoestima, suas relações ou sua saúde emocional, é hora de refletir sobre isso. Na psicoterapia, é possível compreender de onde vem essa necessidade de se comparar e entender seu próprio valor, suas conquistas e os desafios que de fato são seus, independentemente dos outros.
Conte comigo! ✨
#comparacaoconstante
#autoestimaemocional
#psicologiaparasermaisfeliz #saudeemocional
#ansiedadecotidiana
#psicologiaparacrescer
Você já se pegou pensando nisso, não é? Olhando a vida dos outros, as conquistas, os relacionamentos, os corpos, as viagens, os sorrisos… e, sem perceber, comparando tudo isso com a própria história.
A comparação costuma acontecer de forma silenciosa, mas seus efeitos são profundos. Ela faz parecer que estamos sempre atrasados, insuficientes ou ficando para trás. Mesmo quando estamos fazendo o nosso melhor, a sensação é de que nunca é o bastante.
Grande parte disso é alimentada pelas redes sociais e seus recortes cuidadosamente escolhidos, momentos editados e vidas mostradas sob um filtro permanente de felicidade. O problema é que comparamos os bastidores da nossa vida com o palco do outro. E essa conta nunca fecha…
Quando a comparação se torna constante, ela rouba a paz, mina a autoestima e gera uma cobrança interna difícil de sustentar. Aos poucos, o foco deixa de ser quem você é e passa a ser quem você acha que deveria ser.
Mas cada pessoa tem seu próprio tempo, suas circunstâncias e seus desafios invisíveis. O caminho que faz sentido para um pode não fazer para outro. Reconhecer isso é um passo importante para aliviar a pressão e recuperar o contato com a própria história e com as próprias prioridades.
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Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
