A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
Post 0912
R$5,50
Texto com 229 palavras
Você já sentiu que, por mais que se esforce, nunca é suficiente? Que a lista de tarefas só cresce? E que descansar, em vez de trazer alívio, gera culpa e ansiedade?
Esses são sinais claros de sobrecarga — especialmente comum no ambiente de trabalho. Vivemos numa cultura que valoriza a produtividade acima do bem-estar. Ser multitarefa virou elogio. Descansar virou luxo. É proibido parar.
Mas quando o corpo e a mente pedem socorro — com cansaço extremo, irritabilidade, insônia ou desânimo — é hora de se escutar com mais cuidado. O medo de falhar ou de “atrasar a vida” pode nos aprisionar, alimentando uma rigidez que cobra caro da nossa saúde emocional.
Nessa corrida sem linha de chegada, perdemos a leveza, a criatividade, o propósito. Nos tornamos apenas cumpridores de tarefas, vivendo no automático, sem clareza do que realmente queremos.
Dar conta de tudo é uma ilusão. Ninguém é produtivo o tempo todo. E você não precisa carregar o mundo nas costas para ser reconhecido. Permitir-se pausar, priorizar o essencial e respeitar seus limites é um ato de maturidade — e de amor-próprio.
Se você se identificou, talvez seja hora de acolher o que está sentindo. A sobrecarga não é frescura. É um sinal legítimo de que algo precisa mudar.
A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo, ajudando você a validar seus esforços e a construir limites mais saudáveis.
#SaúdeMentalImporta #psicologiaparasermaisfeliz #SobrecargaNoTrabalho #AnsiedadeNoTrabalho #PsicologiaAcessivel #VocêNãoPrecisaDarContaDeTudo
Você já sentiu que, por mais que se esforce, nunca é suficiente? Que a lista de tarefas só cresce? E que descansar, em vez de trazer alívio, gera culpa e ansiedade?
Esses são sinais claros de sobrecarga — especialmente comum no ambiente de trabalho. Vivemos numa cultura que valoriza a produtividade acima do bem-estar. Ser multitarefa virou elogio. Descansar virou luxo. É proibido parar.
Mas quando o corpo e a mente pedem socorro — com cansaço extremo, irritabilidade, insônia ou desânimo — é hora de se escutar com mais cuidado. O medo de falhar ou de “atrasar a vida” pode nos aprisionar, alimentando uma rigidez que cobra caro da nossa saúde emocional.
Nessa corrida sem linha de chegada, perdemos a leveza, a criatividade, o propósito. Nos tornamos apenas cumpridores de tarefas, vivendo no automático, sem clareza do que realmente queremos.
Dar conta de tudo é uma ilusão. Ninguém é produtivo o tempo todo. E você não precisa carregar o mundo nas costas para ser reconhecido. Permitir-se pausar, priorizar o essencial e respeitar seus limites é um ato de maturidade — e de amor-próprio.
Se você se identificou, talvez seja hora de acolher o que está sentindo. A sobrecarga não é frescura. É um sinal legítimo de que algo precisa mudar.
A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo, ajudando você a validar seus esforços e a construir limites mais saudáveis.
#SaúdeMentalImporta #SobrecargaNoTrabalho #AnsiedadeNoTrabalho #PsicologiaAcessivel #VocêNãoPrecisaDarContaDeTudo
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O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
