Post 0911
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Texto com 290 palavras
Sabe aquela sensação de estar presente, mas não ser realmente visto? De falar e não ser ouvido, de oferecer e não receber de volta?
Sentir-se invisível em uma relação — seja ela amorosa, familiar ou de amizade — machuca, silencia e, aos poucos, pode nos fazer duvidar do nosso próprio valor.
Muitas vezes, por medo de perder, por afeto ou esperança, insistimos em vínculos que não nos acolhem como merecemos. E tudo bem tentar. A tentativa legítima é sinal de que aquela relação importa para nós.
Mas é importante lembrar: sua presença merece ser percebida. Relacionamentos saudáveis são feitos de trocas — não de ausências disfarçadas de companhia.
Quando o outro nos ignora ou só nos procura quando convém, é comum começarmos a nos moldar para caber — falando menos, exigindo menos, aparecendo menos. Isso cria um ciclo de invisibilidade que nos afasta de nós mesmos e nos acostuma, pouco a pouco, a aceitar menos do que merecemos.
Se você se sente invisível em alguma relação importante, vale se perguntar: “Quando foi que comecei a aceitar essa condição?”, “O que estou tentando conquistar ao permanecer nesse lugar?”, “Por que aceito ser menos para caber no mundo de alguém?”
A psicoterapia pode ser um espaço potente para reencontrar essas respostas com coragem, mas também com cuidado e autorespeito.
Ninguém merece viver à margem da própria história. Você não está exagerando por sentir o que sente. Seu incômodo é um sinal, não para se calar, mas para se escutar com mais atenção. E se dar, no mínimo, a mesma importância que oferece ao outro.
Nem sempre conseguimos mudar o outro, mas podemos transformar as dinâmicas. E tudo começa quando escolhemos nos colocar em lugares onde somos vistos com verdade e respeito, a começar por nós mesmos.
#Invisibilidade #psicologiaparasermaisfeliz #RelacionamentosTóxicos #TerapiaTransforma #Autovalorização #PsicologiaNoDiaADia
Sabe aquela sensação de estar presente, mas não ser realmente visto? De falar e não ser ouvido, de oferecer e não receber de volta?
Sentir-se invisível em uma relação — seja ela amorosa, familiar ou de amizade — machuca, silencia e, aos poucos, pode nos fazer duvidar do nosso próprio valor.
Muitas vezes, por medo de perder, por afeto ou esperança, insistimos em vínculos que não nos acolhem como merecemos. E tudo bem tentar. A tentativa legítima é sinal de que aquela relação importa para nós.
Mas é importante lembrar: sua presença merece ser percebida. Relacionamentos saudáveis são feitos de trocas — não de ausências disfarçadas de companhia.
Quando o outro nos ignora ou só nos procura quando convém, é comum começarmos a nos moldar para caber — falando menos, exigindo menos, aparecendo menos. Isso cria um ciclo de invisibilidade que nos afasta de nós mesmos e nos acostuma, pouco a pouco, a aceitar menos do que merecemos.
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