A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
Post 0904
R$5,50
Texto com 228 palavras
Você já reparou como somos, muitas vezes, implacáveis com nós mesmos?
Basta um erro, um atraso, um tropeço… e já vem aquela enxurrada de críticas internas: “Que idiota”, “Eu estraguei tudo”, “Nunca vou mudar!”, “Eu não consigo”.
Agora imagine que uma amiga querida estivesse passando pela mesma situação. Você usaria essas mesmas palavras contra ela? Provavelmente sua tolerância com ela seria bem maior, não é?
Então precisamos falar sobre autocompaixão: a habilidade de oferecer a si o mesmo cuidado, respeito e empatia que ofereceria a alguém que ama. Não é “passar pano”, muito menos se acomodar. É, na verdade, reconhecer que falhas fazem parte da experiência humana — e que você não precisa ser mais dura consigo do que é com os outros.
Pessoas com mais autocompaixão têm maior resiliência emocional, menos pensamentos repetitivos e autocríticos e até mais motivação para mudar.
Acolher-se é, sem dúvida, uma forma de abrir espaço para o autocrescimento. Permita-se reconhecer que “isso é difícil… e eu mereço gentileza”.
Se você cresceu acreditando que só a perfeição é digna de amor ou admiração, tratar-se com gentileza pode ser um desafio, que requerer aprendizado e algum grau de apoio.
A psicoterapia pode ajudar você a se ver com mais equilíbrio e compaixão, em vez de exagerar nas críticas e nos ideais inalcançáveis de perfeição. Isso pode fazer de você sua melhor amiga. Vamos falar sobre isso?
#autocompaixao #gentilezacomigo #psicologiaparasermaisfeliz #psicoterapiaemocional #dialogointerno #curaafetiva
Você já reparou como somos, muitas vezes, implacáveis com nós mesmos?
Basta um erro, um atraso, um tropeço… e já vem aquela enxurrada de críticas internas: “Que idiota”, “Eu estraguei tudo”, “Nunca vou mudar!”, “Eu não consigo”.
Agora imagine que uma amiga querida estivesse passando pela mesma situação. Você usaria essas mesmas palavras contra ela? Provavelmente sua tolerância com ela seria bem maior, não é?
Então precisamos falar sobre autocompaixão: a habilidade de oferecer a si o mesmo cuidado, respeito e empatia que ofereceria a alguém que ama. Não é “passar pano”, muito menos se acomodar. É, na verdade, reconhecer que falhas fazem parte da experiência humana — e que você não precisa ser mais dura consigo do que é com os outros.
Pessoas com mais autocompaixão têm maior resiliência emocional, menos pensamentos repetitivos e autocríticos e até mais motivação para mudar.
Acolher-se é, sem dúvida, uma forma de abrir espaço para o autocrescimento. Permita-se reconhecer que “isso é difícil… e eu mereço gentileza”.
Se você cresceu acreditando que só a perfeição é digna de amor ou admiração, tratar-se com gentileza pode ser um desafio, que requerer aprendizado e algum grau de apoio.
A psicoterapia pode ajudar você a se ver com mais equilíbrio e compaixão, em vez de exagerar nas críticas e nos ideais inalcançáveis de perfeição. Isso pode fazer de você sua melhor amiga. Vamos falar sobre isso?
#autocompaixao #gentilezacomigo #psicoterapiaemocional #dialogointerno #curaafetiva
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O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Uma vez realizada a compra, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 3 dias úteis. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
