A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 278 palavras
Todos queremos ser belos. ✨ Não há nada de errado nisso. O problema são os excessos, os padrões rigorosos e as expectativas irreais…
Vivemos em uma sociedade que impõe um padrão de beleza, muitas vezes inalcançável: corpos magros, pele impecável, traços simétricos e jovens. Essas são exigências que, ao menor “desvio”, levam à sensação de inadequação, acompanhada de baixa autoestima, angústia e ansiedade, que não só afetam a autoestima, mas podem até levar a transtornos alimentares e transtornos ligados à distorção da imagem corporal.
Quando acreditamos que nossa aceitação depende de um ideal externo, nos afastamos de quem realmente somos. Passamos a nos enxergar por meio de um filtro de críticas e cobranças, sempre nos comparando e nos sentindo inevitavelmente insuficientes.
Mas será que a nossa identidade deve estar tão condicionada a moldes que não respeitam a diversidade natural — e encantadora — dos corpos e dos rostos? Será que precisamos realmente ser iguais aos modelos estabelecidos? Ou será que as mudanças exageradas em nossa imagem corporal são apenas tentativas de disfarçar incômodos que, na verdade, estão do lado de dentro?
A terapia pode ajudar a questionar essas imposições e a resgatar uma relação saudável com a sua autoimagem. A beleza real não está em um número na balança, na aparência de uma certa idade, nem em traços padronizados. Ela está, na verdade, na autenticidade e na maneira como nos sentimos dentro de nós mesmos. ✨
Aceitar-se é um dos caminhos mais poderosos para o bem-estar emocional. Que tal olhar para si com mais gentileza hoje? Você não precisa se encaixar, precisa se reconhecer. Estou aqui para te ajudar com isso. Vamos juntos?
#autoestimabaixa #padraodebeleza #mentesaudavel #psicologiaparasermaisfeliz #cansadadepadrões #sejaquemvocêé
Todos queremos ser belos. ✨ Não há nada de errado nisso. O problema são os excessos, os padrões rigorosos e as expectativas irreais…
Vivemos em uma sociedade que impõe um padrão de beleza, muitas vezes inalcançável: corpos magros, pele impecável, traços simétricos e jovens. Essas são exigências que, ao menor “desvio”, levam à sensação de inadequação, acompanhada de baixa autoestima, angústia e ansiedade, que não só afetam a autoestima, mas podem até levar a transtornos alimentares e transtornos ligados à distorção da imagem corporal.
Quando acreditamos que nossa aceitação depende de um ideal externo, nos afastamos de quem realmente somos. Passamos a nos enxergar por meio de um filtro de críticas e cobranças, sempre nos comparando e nos sentindo inevitavelmente insuficientes.
Mas será que a nossa identidade deve estar tão condicionada a moldes que não respeitam a diversidade natural — e encantadora — dos corpos e dos rostos? Será que precisamos realmente ser iguais aos modelos estabelecidos? Ou será que as mudanças exageradas em nossa imagem corporal são apenas tentativas de disfarçar incômodos que, na verdade, estão do lado de dentro?
A terapia pode ajudar a questionar essas imposições e a resgatar uma relação saudável com a sua autoimagem. A beleza real não está em um número na balança, na aparência de uma certa idade, nem em traços padronizados. Ela está, na verdade, na autenticidade e na maneira como nos sentimos dentro de nós mesmos. ✨
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Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
