A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 306 palavras
Roer as unhas é um hábito também chamado de onicofagia – e que independe da idade ou gênero. Ele envolve a ação de mordiscar frequentemente as unhas, das mãos e até dos pés, principalmente durante períodos de estresse e ansiedade: diante de uma prova, uma entrevista de trabalho, uma reunião familiar, à espera de um encontro amoroso, entre outros.
Uma das motivações para a onicofagia é que ela acaba por desviar inconscientemente a atenção dos pensamentos indesejados e das sensações de desconforto e angústia. Insegurança, timidez, baixa autoestima, sofrimento por perdas, entre outros, podem ser gatilhos para esse comportamento.
O hábito geralmente é reproduzido com tanta frequência, que pode provocar repetição involuntária, isto é, a pessoa nem percebe o que está o fazendo. Em muitos casos, pode se tornar um comportamento compulsivo, que a pessoa simplesmente não consegue controlar.
Muitos estudos foram realizados para tentar entender as diversas causas que levam alguém a roer as unhas de forma compulsiva. O perfeccionismo, por exemplo, é uma delas, especialmente naquelas pessoas que têm necessidade patológica de controle, inclusive das unhas, querendo-as perfeitas.
Ou ainda, pode ser um hábito desenvolvido por aquelas pessoas que sentem necessidade de provocar dor em si mesmas, causando lesões que as desviem de suas dores emocionais.
Há consequências para a saúde física, também. Levar frequentemente as mãos à boca favorece a contração de doenças, além de desgastar o esmalte dos dentes. Quem rói unha, costuma morder também as cutículas, o que pode causar feridas, que deixam a região suscetível a infecções.
Felizmente, a onicofagia é um quadro que pode ser revertido, se tratado. A psicoterapia pode ajudar a pessoa a entender as causas desse comportamento e desenvolver recursos para lidar com as questões emocionais de forma mais saudável, sem repetir padrões que, além de serem pouco saudáveis, prejudicam sua própria imagem.
#onicofagia #psicologiaparasermaisfeliz #onicofagiagrave #pararderoerunha #acolhimentopsicologico #ansiedadegeneralizada
Roer as unhas é um hábito também chamado de onicofagia – e que independe da idade ou gênero. Ele envolve a ação de mordiscar frequentemente as unhas, das mãos e até dos pés, principalmente durante períodos de estresse e ansiedade: diante de uma prova, uma entrevista de trabalho, uma reunião familiar, à espera de um encontro amoroso, entre outros.
Uma das motivações para a onicofagia é que ela acaba por desviar inconscientemente a atenção dos pensamentos indesejados e das sensações de desconforto e angústia. Insegurança, timidez, baixa autoestima, sofrimento por perdas, entre outros, podem ser gatilhos para esse comportamento.
O hábito geralmente é reproduzido com tanta frequência, que pode provocar repetição involuntária, isto é, a pessoa nem percebe o que está o fazendo. Em muitos casos, pode se tornar um comportamento compulsivo, que a pessoa simplesmente não consegue controlar.
Muitos estudos foram realizados para tentar entender as diversas causas que levam alguém a roer as unhas de forma compulsiva. O perfeccionismo, por exemplo, é uma delas, especialmente naquelas pessoas que têm necessidade patológica de controle, inclusive das unhas, querendo-as perfeitas.
Ou ainda, pode ser um hábito desenvolvido por aquelas pessoas que sentem necessidade de provocar dor em si mesmas, causando lesões que as desviem de suas dores emocionais.
Há consequências para a saúde física, também. Levar frequentemente as mãos à boca favorece a contração de doenças, além de desgastar o esmalte dos dentes. Quem rói unha, costuma morder também as cutículas, o que pode causar feridas, que deixam a região suscetível a infecções.
Felizmente, a onicofagia é um quadro que pode ser revertido, se tratado. A psicoterapia pode ajudar a pessoa a entender as causas desse comportamento e desenvolver recursos para lidar com as questões emocionais de forma mais saudável, sem repetir padrões que, além de serem pouco saudáveis, prejudicam sua própria imagem.
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Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
