A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 300 palavras
Não é difícil identificar as pessoas “super controladoras”: precisam estar alertas o tempo todo, centralizam todas as tarefas e, as que eventualmente sejam delegadas, serão incansavelmente checadas. Conferem muitas vezes as tarefas realizadas, planejam o tempo todo, pois só assim acham que podem fazer previsões. Antecipam-se. Mantêm o pensamento acelerado. Não descansam.
Desejar ter controle absoluto sobre tudo, sobre a própria vida, procurando ser multifuncional e polivalente é, e será sempre, uma tarefa exaustiva. Pessoas com esta característica acreditam que precisam assumir diversas responsabilidades e, claro, ter muita disciplina. Por isso acumulam funções. Muitas vezes, além do razoável e saudável.
Viver assim pode ter custos emocionais e mentais altos, ligados especialmente à ansiedade, inclusive com possíveis sintomas físicos, como fortes dores de cabeça, tontura e respiração ofegante. Os prejuízos emocionais, mentais e psíquicos geralmente aparecem como quadros de exaustão e insatisfação. Pessoas controladoras têm dificuldade para relaxar e até para se divertir.
É muito comum também que aquele que controla tanto a própria vida, tenha um viés ainda mais negativo: o desejo de controlar também a vida alheia. Costumam ser exigentes, ciumentos, excessivos em suas imposições e justificam sua necessidade de controle como sendo zelo, responsabilidade e tentativa de garantir a segurança e felicidade de todos.
Muitas vezes a necessidade de controle absoluto revela uma enorme insegurança e medo. A psicoterapia pode ajudar bastante, promovendo um melhor entendimento de si mesmo e a busca por novas direções. Durante as sessões pode-se desenvolver também a flexibilização dos pensamentos e da forma de lidar com a vida, que quase sempre é muito rígida para os “super controladores”.
Agende sua consulta. Venha trabalhar seus pensamentos e emoções, para traçar caminhos em que você se sinta mais leve e mais livre de obrigações que, talvez, ninguém além de você mesmo tenha colocado em sua vida.
#controlador #autoritarismo #psicoterapiaonline #psicologiaparasermaisfeliz #psicologiaadulto #insegurançaemocional
Não é difícil identificar as pessoas “super controladoras”: precisam estar alertas o tempo todo, centralizam todas as tarefas e, as que eventualmente sejam delegadas, serão incansavelmente checadas. Conferem muitas vezes as tarefas realizadas, planejam o tempo todo, pois só assim acham que podem fazer previsões. Antecipam-se. Mantêm o pensamento acelerado. Não descansam.
Desejar ter controle absoluto sobre tudo, sobre a própria vida, procurando ser multifuncional e polivalente é, e será sempre, uma tarefa exaustiva. Pessoas com esta característica acreditam que precisam assumir diversas responsabilidades e, claro, ter muita disciplina. Por isso acumulam funções. Muitas vezes, além do razoável e saudável.
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