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Texto com 270 palavras
A relação entre pais e filhos é profundamente complexa e pode influenciar muitos aspectos de nossas vidas – incluindo, é claro, nossas emoções e comportamentos. O que entendemos como certo ou errado, seguro ou perigoso, justo ou injusto, são muito influenciados pelos nossos pais e pela visão que têm do mundo.
Porém, à medida que crescemos, é preciso aprender a diferenciar o que é de fato nosso (e o que não é), cientes de que a herança emocional desempenha um papel significativo em sua saúde mental e bem-estar.
Experiências não resolvidas dos pais, traumas familiares, abandonos emocionais, crenças limitantes ou padrões nocivos de relacionamento, podem ser “transmitidos” de uma geração para outra, como modelos difíceis de serem quebrados.
Por exemplo, pais com dificuldades emocionais não resolvidas, como questões importantes de autoestima, podem afetar como os filhos se sentem sobre si mesmos.
Da mesma forma, relacionamentos familiares disfuncionais podem, posteriormente, influenciar a forma como os filhos construirão suas próprias relações.
Porém, a herança emocional não determina nosso destino. Com autoconhecimento, é possível superar esses padrões, criando novas narrativas emocionais para nós mesmos e para as gerações futuras.
A psicoterapia ajuda na compreensão dessas dinâmicas familiares e das nossas origens emocionais – e de que forma estão relacionadas a crenças ou comportamentos dos nossos próprios pais – para podermos começar a construir caminhos emocionais mais saudáveis e independentes.
Convido você a explorar comigo essas questões. Nem toda herança que você recebe precisa ser carregada! A decisão do que levar adiante é, acima de tudo, sua – e pode influenciar não só a sua vida, mas também a de quem vem “depois” de você.
#HerançaEmocional #psicologiaparasermaisfeliz #Ancestralidade #Autoconhecimento #RelaçõesFamiliares #PsicoterapiaFamiliar
A relação entre pais e filhos é profundamente complexa e pode influenciar muitos aspectos de nossas vidas – incluindo, é claro, nossas emoções e comportamentos. O que entendemos como certo ou errado, seguro ou perigoso, justo ou injusto, são muito influenciados pelos nossos pais e pela visão que têm do mundo.
Porém, à medida que crescemos, é preciso aprender a diferenciar o que é de fato nosso (e o que não é), cientes de que a herança emocional desempenha um papel significativo em sua saúde mental e bem-estar.
Experiências não resolvidas dos pais, traumas familiares, abandonos emocionais, crenças limitantes ou padrões nocivos de relacionamento, podem ser “transmitidos” de uma geração para outra, como modelos difíceis de serem quebrados.
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Da mesma forma, relacionamentos familiares disfuncionais podem, posteriormente, influenciar a forma como os filhos construirão suas próprias relações.
Porém, a herança emocional não determina nosso destino. Com autoconhecimento, é possível superar esses padrões, criando novas narrativas emocionais para nós mesmos e para as gerações futuras.
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