A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 299 palavras
Pressão, desafios constantes, estresse, carga horária intensa, clientes difíceis, salário desanimador. Será que é possível lidar com isso tudo e ainda conseguir ser feliz na vida profissional?
É possível, sim, embora nem sempre seja fácil. Uma dica fundamental é administrar as expectativas. Nenhum trabalho é “perfeito”: qualquer um deles envolve uma dose de esforço e estresse, em maior ou menor grau.
Dosando-se melhor as expectativas sobre o trabalho, fica mais fácil evitar a armadilha de responsabilizá-lo por sua infelicidade. Ainda que ele represente uma fonte de descontentamento, há uma coisa que é possível mudar: você, seus comportamentos e seus padrões mentais.
Procure focar-se nos aspectos positivos do trabalho, que podem estar ligados à remuneração, à flexibilidade de horários, às conquistas proporcionadas, ou aos desafios vencidos.
Estabeleça bons relacionamentos profissionais, reconheça a qualidade do que você faz, abra-se para desafios e para o aprendizado. Essas são formas de manter sua percepção aguçada sobre o legado positivo que o trabalho deixa em sua vida.
Procure reconhecer aquilo que proporciona satisfação – e, se não encontrar nada, considere a possibilidade de mudar de trabalho. Afinal, ele é uma parte da sua vida, mas não é sua vida toda, nem deve ser sua única fonte de felicidade e realização.
Não há carreiras nem empresas perfeitas. Quando sentir que algo não está bem, procure ser agente de mudanças positivas. Por exemplo, comunique aos responsáveis sobre a eventual necessidade de mudanças que melhorem o clima organizacional, o reconhecimento e a valorização dos envolvidos. Contribua com soluções, sem aumentar os problemas.
Estou à disposição para ajudar você a repensar sua carreira e sua relação com o trabalho. Esse autoconhecimento ajuda muito na tomada de decisões, no presente e no futuro, que levem a uma vida mais plena e feliz – tanto na profissão quanto fora dela.
#amomeutrabalho #psicologiaorganizacional #psicologiaparasermaisfeliz #mentoriadecarreira #psicologiadotrabalho #orientacaovocacional
Pressão, desafios constantes, estresse, carga horária intensa, clientes difíceis, salário desanimador. Será que é possível lidar com isso tudo e ainda conseguir ser feliz na vida profissional?
É possível, sim, embora nem sempre seja fácil. Uma dica fundamental é administrar as expectativas. Nenhum trabalho é “perfeito”: qualquer um deles envolve uma dose de esforço e estresse, em maior ou menor grau.
Dosando-se melhor as expectativas sobre o trabalho, fica mais fácil evitar a armadilha de responsabilizá-lo por sua infelicidade. Ainda que ele represente uma fonte de descontentamento, há uma coisa que é possível mudar: você, seus comportamentos e seus padrões mentais.
Procure focar-se nos aspectos positivos do trabalho, que podem estar ligados à remuneração, à flexibilidade de horários, às conquistas proporcionadas, ou aos desafios vencidos.
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Estou à disposição para ajudar você a repensar sua carreira e sua relação com o trabalho. Esse autoconhecimento ajuda muito na tomada de decisões, no presente e no futuro, que levem a uma vida mais plena e feliz – tanto na profissão quanto fora dela.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
