A arte final não inclui a marca d’água do PsicoPosts.
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Texto com 232 palavras
Se não fôssemos habitados por alguns mecanismos inconscientes que, no intuito de nos proteger de sofrimentos, nos limitam e atrapalham na tomada de decisões, seria simples decidirmos qual é o melhor caminho diante de um esgotamento.
Se você perguntar para qualquer pessoa “Você se sente cansado?”, não será surpreendente ouvir um “Sim, muito”. Quase todos nós enfrentamos problemas difíceis de lidar, que se arrastam com o tempo e que drenam nossas energias. Podem ser relações complicadas, um trabalho estressante demais ou pouco recompensante, um conflito familiar, uma dor emocional persistente.
A exaustão pode facilmente nos levar ao “autoboicote”, à autossabotagem. Ainda que seja importante saber quando desistir para focar nossas atenções em outras coisas, precisamos, antes de tomar a decisão de desistir, fazer a pergunta: “Estou apenas cansado ou quero, realmente desistir?”. Às vezes desistimos porque aquilo era o mais fácil a fazer, era a ação que envolvia menos riscos ou, simplesmente, porque ficamos temporariamente sem forças.
Por isso é importante descansar, mental e fisicamente, antes de tomar qualquer decisão que envolva uma desistência importante.
A psicoterapia ajuda a conhecer e administrar pensamentos limitantes, aumentando nossa capacidade de fazer escolhas saudáveis e benéficas, sem nos autossabotarmos. Devemos estar atentos para que as oportunidades que surjam em nosso caminho não se contaminem por velhos comportamentos, nem por ideias manchadas por um dia ou uma semana que foram mais longos do que gostaríamos…
#descansar #naodesista #relaxamento #psicologiaparasermaisfeliz #saudeemocional #psicoterapia
Se não fôssemos habitados por alguns mecanismos inconscientes que, no intuito de nos proteger de sofrimentos, nos limitam e atrapalham na tomada de decisões, seria simples decidirmos qual é o melhor caminho diante de um esgotamento.
Se você perguntar para qualquer pessoa “Você se sente cansado?”, não será surpreendente ouvir um “Sim, muito”. Quase todos nós enfrentamos problemas difíceis de lidar, que se arrastam com o tempo e que drenam nossas energias. Podem ser relações complicadas, um trabalho estressante demais ou pouco recompensante, um conflito familiar, uma dor emocional persistente.
A exaustão pode facilmente nos levar ao “autoboicote”, à autossabotagem. Ainda que seja importante saber quando desistir para focar nossas atenções em outras coisas, precisamos, antes de tomar a decisão de desistir, fazer a pergunta: “Estou apenas cansado ou quero, realmente desistir?”. Às vezes desistimos porque aquilo era o mais fácil a fazer, era a ação que envolvia menos riscos ou, simplesmente, porque ficamos temporariamente sem forças.
Por isso é importante descansar, mental e fisicamente, antes de tomar qualquer decisão que envolva uma desistência importante.
A psicoterapia ajuda a conhecer e administrar pensamentos limitantes, aumentando nossa capacidade de fazer escolhas saudáveis e benéficas, sem nos autossabotarmos. Devemos estar atentos para que as oportunidades que surjam em nosso caminho não se contaminem por velhos comportamentos, nem por ideias manchadas por um dia ou uma semana que foram mais longos do que gostaríamos…
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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água “PsicoPosts”.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura, desenvolvido pelo time editorial do portal Nossos Psicólogos. Conteúdo profissional, com teor sensível e inteligente, para gerar real valor aos seus seguidores. Média de 200 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags de alto potencial, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Veja abaixo um exemplo de arte e texto, que compõem os posts.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
